Wątek: Spróbujemy jeszcze raz? Chętni mile widziani

No więc, jednak nie poćwiczyłam. Poprostu mi się nie chce. Codziennie mi się chce więc dzisiaj może mi się nie chcieć W sumie jeszcze zmrok nie nastał i dzien się nie skończył, ale już chyba nie poćwicze. Za to wybieram się z kochaniem na marsz po sklepach więc pare kalorii spalonych będzie.
Zjadłam 830 kcal i w gruncie rzeczy uważam (że jesteś fajnyyy ) ,że dzień się udał.
Wymalowałam sobie majestatycznie pazurki i mam nadzieje, że pozostaną nienaruszone aż do jutrzejszego wyjścia na densy Tam to dopiero spale kalorii... oł jess

Takisobiegrubasku "wyimaginowana skakanka" - dobre, dobre uśmiałam się

Asinko no o co Ci chodzi? jaka dziura w całym ?
Zazdroszcze Ci tego weselicha, fajnie.... sama bym sobie tak pobalowała na weselu i zjadła troszke pyszniutkiego ciasta

no jak jaka dziura? czepiasz się ze posta skopiowałam beboku jeden :P !!!!
poprostu zmiany cukrzycowe

no al ewiesz żebym na tym weselu za dużo nie zjadła i nie przytyła....


tak jakoś mnie dół łapie :/ i ogólene zmęczenie :/

hihi, no tak, to miałaś na myśli

Asinko no co Ty Jaki dół NIE MA MOWY! Głowka do góry, nawet jak zjesz troszke za dużo na tym weselu to nie przytyjesz odrazu 2 kg! Kochana moja nie załamuj się. Jak jestes zmęczona to położ się dzisiaj wcześniej. Rano wstaniesz z nową energią do walki. Każdemu sie zdarzają takie słabsze dni, trzymaj się dzielnie. Trzymam za Ciebie kciuki. SMILE

Asince życze udanej na zabawy na weselu i nic sie nie martw nie zgrubniesz, bo nawet to co zjesz zdążysz spalić przez całą noc tańcząc A Tobie ktosiu miłego wypadu na dance
No niestety musiałam sobie poradzic dzięki wyimaginowanej skaknce ale kupie ją już wkrótce Wieczór spedziłam na dlugaśnym spacerze a po południu niańczylam siotrzeńca więc troche kalorii spaliłam
Postanowiłam sobie, że od poniedziałka będe jadła te od 4-5 posiłków dziennie o regularnuch w miare porach. Bo teraz jak sie już odchudzam te dwa tygodnie prawie to jadłam śniadanie potem jakies jabłko obiad i znowu jabłko, ale jako ś sie bałam jeśc wiecej i czasami od15 nic nie jadłam A naczytałam sie, ze to źle i wogole i że od tego można zgrubnać jeszcze wiec, teraz będe jeść w domu mussli, do szkoły chleb razopwy czy grahamke i jakies jabłko, potem mnw domu okoolo 17 obiadek i potem może jakiś owoc (bo lekcje kończe o 16 albo o 15) Ni i będe sie mieścić w tym 1000 kcal. Normalnie sie przejęłam jak sie dowiedziałam ze jak sie je np. 600 kcal to organizm sie broni i produkuje tłuszczyk
Mam nadzieje, że mi sie uda i będziecie mnie wpsierac adodatkowo upominac jak cos znowu źle zrobie
Buziaki :*
Dobranoc :*

a u mnie dietka w porząsiu dzisiaj wpadek nie było, ruch coraz większy, więc może w końcu się cos ruszy przydałoby się, bo ile można czekać na kolejny kilogram oby ten aerobik troszke mi pomógł, bo w domu jakoś nie bardzo lubie ćwiczyć...zwłaszcza jak w domu jest tata, bo zaczynają się głupie komentarze

życze Wam udanego weekendu i miłej zabawy ,papatki

Takisobiegrubasku to bardzo ważne, żeby jeść w miare o stałych porach i z tą obroną organizmu przed zbyt małą dawka kalorii to tez prawda. Ale teraz już wszystko wiesz, więc postępuj jak trzeba.

Kasiu już powinien powoli mijac Twoj zastój, napewno kilogramki polecą w dół, a Ty nabierzesz jeszce silniejszej mobilizacji. Już 1,5 miesiąca siedzimy w tej dietce (Ty chyba nawet tydzień dłużej) więc czuje to w moczu , że teraz nam się uda! Nie ma innej opcji.

Hej Hej witam wszystkie kobietki
]Ja jestem juz pośnaidanku jakieś 150 kcal A teraz zabieram sie za sprzątanie ggg nie lubie tego No ale coż trzeba
A wy piszczcie jak tam z dietką i wogóle
Miłego dzionka
Buziaki :*

Witam! Już jestem zważona, zmierzona więc moge pisać

Waga 49kg

Wymiary:
łydeczka 34 cm ( 1cm mniej niż ostatnio)
udo 51 cm (o 2 cm mniej)
tyłek 90 cm (bez zmian )
na wys. kości biodrowych 83 cm (czyli 1 cm mniej)
na wys. pępka 76 cm (tylko 1 cm mniej)
talia 65 cm (1,5 cm mniej)
pod biustem 70 cm ( o 1 cm mniej)
biust 87 cm (o 1 mniej)

Odnośnie pomiaru tkanki tłuszczowej to wygląda to tak : 27,7 % (14,1 kg), a limity sa następujące: 17-24% (7,6 - 11,7 kg) więc jak widać jest u mnie tego za dużo
ALe myśle, że wszystko jeszcze się zmieni Bądzmy dobrej myśli

Tak to wygląda... jeszcze sporo przede mną, ale nie narzekam. Powolutku, małymi kroczkami do celu. Ważne, że z przodu już nie widnieje 5 a wymarzone 4

Od rana u mnie dzionek na wysokich obrotach. Własnie zjadłam II śniadanko w postaci musli z mlekiem i zaraz zabieram się za ćwiczenia. Starczy tego leniuchowania

Piszcie jak tam u Was dziewczyny!

NASTĘPNE WAŻENIE - 17. 09. 2005 do dzieła!

Ktosiu gratulacje ;* ;* ;* Masz świetne wyniki naprawde Szczególnie ta talia ja tam mam chyba 70 cm, bo nie wiem czy mierze w odpowiednim miejscu i wogóle ważysz już 49 kg super Ja tez tak chce
A ja kończe sprzatać, potem ćwiczonka kąpiel i jade na urodzinki
A jak reszta dziewczyn, pisać !
Buziaki :*