Wątek: Spróbujemy jeszcze raz? Chętni mile widziani

nio to ja dołączam mój stracony kilosek cel numer I osiagnięty-wróciłam do mojej pierwszej wagi teraz czas na cel numer II, czyli zejście poniżej 70kg

Ktosiulka GRATULUJE tym razem na pewno nam się uda

KAsiek slicznie!!!
U mnie wazenie w pon. , tak jak czytam sobie to wsyzstkim zlatuja te kiloski, mam nadzieje ze u mnie tez bedzie dobrze
Sluchajcie od kilku dni nie jadlam nic slodkiego, jestem dumna!

No ślicznie Kasiek Dobrze nam idzie!
Takisobiegrubasku jeszcze troche i u Ciebie też będzie 49,poprostu na to trzeba czasu.
Espresso gratuluje tego samozaparcia Ja dziś wsunęłam 2 kostki czekolady, ale w limicie więc jest dobrze Poćwiczyłam już piersi, tyłeczek i uda, a w nocy czeka mnie ooostre spalanie

Bo my wszystkie jesteśmy the best :P Ja dzisiaj zjadłam na razie tylko 200 kcal, ale to dlatego że ide na te urodzinki i wiem ze będe tam chciała coś zjeść a nie chce za bardzo limitu przekroczyć :P Ja wazenie mam z tydzień, ale coś chudłam bo czuje tro p spodniach :P Musze sie pochwalić ubrałam sie na urodzinki i wyjątkowo ładnie wyglądam, podobam sie sma sobie, a to chyba najwazniejsze Wiec sie ciesze ztej fietki... ach
Udanego dnia

Własnie najważniejsze to podobać się sobie! A nie chodzić i marudzić, że tu za grube, tu wypływa a tu jeszcze coś innego nie tak.. Musimy się sobie podobac, ale też doskonalić się
Takisobiegrubasku miłej imprezki!
Ja też niedługo ide się szykować i zabaluje Oczywiście zadnego piwka, bo to tylko puste kalorie W razie zmęczenia - woda mineralna Jutro pewnie pozniej wstane i znowu mi się pogmatwaja posiłki no ale trudno To chyba ostatni "lżejszy" weekend więc treba się bawić W zeszłym tygodniu żegnałam wakacje a teraz witam nowy rok szkolny Tany, tany

Piszcie jak Wam idzie dziewuszki! Mam nadzieję, że wszystko w porządeczku

Hi aj juz po urodzinkach =) Jestem dumna z siebie Bo pilam tylko wode mineralną (żadnych soków, piwa coca-coli), jadłam owoce, zjadłam kawałek ciasteczka z galaretką i sałatke na kolacje AAA i trzy chipsy ale powiem wam ze już nie mm ochoty naslodycze :P <jupi>
No i najwazniejsze nie przekroczyłam limitu,m a tak sie bała, tylko to że jadłam pon 18 ale wypije zraz zeiloną herbatke

ja tam jestem juz po codziennych wieczornych spacerkach itd:P
dotlenilam sie, zjadlam jablko o 23 i jest dobrze;D nie no zartuje, ale nie moglam wytrzymac z glodu, teraz popijam zielona herbatke.
No ja tez widze roznice po spodniach, ze juz schudlam.Chociaz wczoraj kupowalam spodnie i mialam troche problem, ale w koncu znalazlam fajne
Co do marudzenia, to ja mam tak ze jak jestem na diecie to w ogole nie marudz kolezankom ze jestem gruba czy cos, duzo lepiej sie wtedy czuje i widze w sobie roznice.
Tak samo jak sie odchudzam to bardziej o siebie dbam, lubie odwiedzac wtedy fryzjera, kosmetyczke itd. nie wiem dlaczego:]

Hej !!! Normalnie chyba ogłupiałam bo wstałamw niedziele rano po to, aby ćwiczyć Taki zapał mnie na ćwiczonka chwycił Dzisiaj robiłam ćwiczenia na brzuch i talie, a jutro na biodra i uda, i tak na zmiane A zraz zabieram sie za jakieś śniadanko :P mniam:P
Espresso, tym jabłuszkiem sie nie martw bo jabłka mją mało kalorii, a sama bym by ła głodna po takim spacerku
A jak u reszty ??? Pisać
Buziaki :*

Oj nie jestem wyspana, nie...pewnie o 21 to już padne Wypiłam wczoraj jedno piwko, jakoś mnie naszła ochota. Ale nie żaluje, spaliłam je napewno Śniadanko dzis zjadłam dopiero o 11 ale za to pożywne Pewnie mi limicik ładny wyjdzie. Przede mną jeszcze dzisiaj ćwiczenia, ale to troszke później. Jakoś sporo rzećzy mam dziś do zrobienia A jutro aerobik - to co tygryski lubią najbardziej

Ja własnie jestem po obiadku Jeszcze nie liczyłam ile on ma kalorii ale gdzies 350-400 Bo rosołku nie jadła, a na drugie danie zjadłam 1 ziemniaka marchewke i kalafior gootowany i troche surówki a dotego filet z kurczaka(pare razy odsączony z tłuszczu na ręczniku :P) no i bez panierki A dzsiiaj jeszcze zrobiłam te ćwiczenia na pośladki biodra i uda A teraz uciekam na rowerek ( ale stacjonarnybo nie chce mi sie na dwór iść )
Pozdrawiam (