Wątek: ......

Maszeńko, pięć kilogramów tuż po porodzie i do tego w dwa tygodnie to zdecydowanie za dużo!!! Skórka Ci obwiśnie, ząbki się zepsują, włosy zmatowieją. Jeśli karmisz piersią to nie możesz jeść mniej niż 1500 - 1800 kal, bo oboje nabawicie się anemii.
Teraz musisz bardzo dbać o siebie, bo przecież przy swoim stadku masz pełne ręce robot.
Jeszcze poproszęo przepis na ciasteczka.
Pozdrawiam serdecznie
Kaszania

ależ dzisiaj ponury dzień zimno i nieprzytulnie w moim mieszkaniu. Kupiłam sobie wafelki bez cukru, sądziłam że powinny mieć mniej kalorii a okazało się że guzik prawda więcej ich już nie kupię. Jak mnie już bardzo napadnie to zjem jedniutkie normalne ciastko bez wynalazków. Pfuj, niedobre jak nie wiem te wafle.

nie karmię, dlatego zdecydowałam się na odchudzanie. Nie wiem dlaczego aż 5 kg zniknęło.

lepiej jedz 1200, skoro źle sie czujesz na 1000...

wczoraj zjadłam ok. 1020 kcal. Przyzwyczaiłam się już do 1000kcal. Na pewno złe samopoczucie mi wkrótce przejdzie. A dzisiaj mam gości i na prawdę muszę się ostro pilnowac z dietkowaniem Muszę się zastanowić jak zrobić żeby nie przekroczyć tego magicznego tysiąca i jednocześnie wypić drinka i zjeść deser lodowy

Ciągle jestem z tym żebyś bardziej o siebie dbała i nie liczyła na to, że złe samopoczucie samo minie.
Trochę więcej tych kalorii! Chociaż przez pierwsze pół roku po porodzie, bo przecież teraz masz wyjałowiony organizm.
Dobrej nocki Ci życzę
Kaszania

mistrzostwo świata ... 2300 kcal ... i to ma być odchudzanie nie dałam rady, jak to na imprezie, nie dość że gadałam jak najęta to jeszcze zjadłam za dużo. No nic, jutro znowu dietkuję. Tak, że zadbałam o siebie dzisiaj jak nie wiem co Kaszanno Aha, i wyrzuciłam kartę sim do śmieci bo myślałam że to są paprochy i teraz mąż z latarką grzebie w kontenerze, jutro sąsiedzi nas obgadają że chyba źle u nas z kasą ostatnio. To do jutra, a drinki były dobre ale w głowie mi się kręci, za długo nie piłam alkocholu

he he he he

śniło mi się dzisiaj że zjadłam cztery ogromne naleśniki z cukrem, takie pachnące wanilią. I dalej byłam głodna i sięgałam po następnego. I Jasiek mnie obudził. Szkoda, mogłam jeszcze pojeść A z tym telefonem to nie wiem co teraz będzie Zadzwonię dzisiaj i zapytam, choinka na pewno będzie to kosztowało.

948,4 zjedzonych kalorii. Ładnie. Kolejny dzień zaliczony. Ale dzisiaj to mi się chyba po wczorajszym dniu nie chciało jeść