Wątek: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy!

A ja na kręglach łapię ok. 90 punktów, tak średnio, więc nie najgorzej

Ja z Ranią też robię głównie te 10-minutówki, ale falowania brzucha też próbuję

Miłego dnia Aniu :P

ZAPRASZAM DO OGLĄDNIĘCIA NOWYCH ŚWIĄTECZNYCH WIELKANOCNYCH WITRAŻY.
ZACHĘCAM DO KUPNA SĄ NAPRAWDĘ ŚLICZNE I TANIE.
DOSTAWA PO WPŁACIE NA KONTO W CIĄGU KILKU DNI.

Hej Anuś

no i jak przeżyłas to 55-lecie???
jak tam minęła niedziela? u mnie leniwie i głodna byłam cały dzień potwornie.. aż sama się dziwiłam co się ze mną dzieje... na szczęście słodycze w ruch nie poszły!! ale kcal nabiłam wczoraj duzo.. Anusia miłego poniedziałku!!! pozdrawiam Cię goraco!!! buziaczki

na pewno przetrwałaś 55urodziny
buziaki poniedziałkowe

Miłego, słonecznego i uśmiechniętego poniedziałku życzę Ci Aniu :P :P :P

Witajcie ...

Dzień zaczął się fatalnie ... moja mama nadal chora i na dodatek zaraziła Karolka, syna mojej siostry ... Biedny męczy się bardzo ... wymiotuje non stop ... gorączka mu spada jedynie na 2 godziny a potem znowu wzrasta i tak od 2 dni... Zaraził się grypą jelitową ... Sytuacja jest napięta bo babcia czyli moja mama też chora ... Karolek głodny a nie można mu dać za dużo naraz bo od razu wymiotuje ... Teraz tylko, żeby się Zuzia nie zaraziła ...

Na dodatek mam balon w brzuchu bo objadłam się wczoraj piekielnie ... piekielnie i już Ale było takie pyszne ... Impreza się udała ...

Moje plany na marzec:
Wrócić do wagi 56, która po wczorajszym obżarstwie odeszła w zapomnienie

Utrzymać tę wagę ... Póki co nie chcę więcej chudnąć ...

Codzienne ćwiczenia:
2 razy w tygodniu aerobik w grupie
rower w pozostałe min. 40 min ...
Do tego ćwiczenia na uda i brzuch ...
1 dzień wolny od ćwiczeń

Dużo płynów ...

ZERO słodkiego ... To dla mnie teraz priorytet ... (Jedna dyspenza urodziny

ANIU NIE CHCĘ STRASZYĆ , ALE JELITÓWKA ŁAPIE WSZYSTKICH KTÓRZY MAJĄ ZE SOBĄ KONTAKT.U NAS BYŁA 2 RAZY I WNUK TEŻ MIAŁ JĄ 2 RAZY . JEDEN PRZECHODZI ŁAGODNIEJ DRUGI GORZEJ.JESZCZE JAK SIĘ SKONCZY TO LEKARKA POWIEDZIAŁA ŻE TAK ZE 3 DNI BYYYYYYY NIE MIEĆ KONTAKTU BO JESZCZE SIE PRZENOSI .. WKOŃCU ZOBACZYŁAM 5 Z PRZODU. DUŻO ZDRÓWKA DLA CAŁEJ RODZINKI.
MIŁEGO DNIA.

Aniu, współczuję małemu Karolkowi, biedactwo

Mam nadzieję, że jednak ta paskudna jelitówka nie będzie go trzymać zbyt długo.

Dużo zdrówka dla Karolka i Twojej Mamy :P

I powodzenia w realizacji marcowych planów :P :P

DUZO DUZO ZDROWKA DLA RODZINKI
UDANEGO TYGODNIA DIETKOWEGO

Kasiu, Halinko, Sylwia dziękuję Wam za ciepłe słowa ...
Mama ma się lepiej a Karole dostał nowe lekarstwo więc dopiero czekamy na efekty ... dziś w ciągu dnia znów 2 razy wymiotował ... Miejmy nadzieję, że jutro będzie znacznie lepiej bo te 3 dni bardzo cierpiał ...

Właśnie wróciłam z pracy i jestem wykończona ... akurat na sam koniec dnia pracy jak zawsze miałam najwięcej roboty ...i zamiast wyjśc o 17 ...wyszłam o 18.30 ... ale takie życie

Dziś miała prawdziwie oczyszczający dzień bo po wczorajszym obżarstwie nie miałam innego wyjścia Zjadłam jogurt naturalny Zotta, 2 jabłka i miseczkę chudego rosołku z odrobiną gotowanego mięsa z kurczaka ... Niewiele ale tak zaplanowałam bo czułam się jak wielki balon ...