Wątek: Dłuuugaśna droga do 55kg...Teraz już bez wpadek!!..oby :P

Hehehehe, nie prawda :P Tez mi się zdarza wyjśc poza tysiączek. Ostatnio jakoś mi tak idzie Tyle samozaparcia to dawno nie miałam.
ALe na towarzystwo też nie narzekam, fajnie Wam idzie. Wykroczenia nie tak często, a nawet jak są to bierzecie się za siebie. To jest plus
Trzymajmy sie ładnie, dietki, ćwiczmy a niedługo będziemy boskie pannice

cześć mogę się do was dołączyć co do wspólnego odchudzania ?????

Witaj Invisiga!
Do nas może się dołączyc kazdy
Napisz nam o sobie. Waga, wzrost, jaką chcesz stosować dietke, co z ćwiczeniami itp Może coś doradzimy. Postaramy się pomoc. W kupie razniej

hej invisiga
popieram ktosiule..skrobnij cos o sobie i do roboty

hehe dzięki dziewczynki za wsparcie

Agassi- czyli liczymy podobnie (co do serka ) (Jejka właśnie mi się przypomniały czasy kiedy to nie byłam na diecie i wcinałam tyyyyyyyyyyyle nabiału
no ale zawcinałąm się za dużo i teraz to muszę zrzucać, a serki i inne takie to wiadomo praktycznie sam tłuszcz :/ )

Ktosiula- w końcu nie poszłam na ten basen bo do nas do domu przywieźli muł na opał na zimę i moj brat musiał zostać i właśnie wrzuca muł do piwnicy razem z tatą :/ sama bym pojechała ale pierwszy raz miałam iść na TEN basen i nawet nie wiem gdzie on jest :/
więc wzamian za to zrobiłam sobie 1h areobik
mam nadzieję że po kolacji też mi się jeszcze coś uda poćwiczyć...

Aphro- jak znajdziesz ile taki ser ma to PISZ!!!! ja szukałam i jakoś na niego nie trafiłam :/



no to .... BOSKIE PANNICE mówicie?
a, jak! jasne że TAK!!!!!!!!!

Hej dawno mnie tu u was nie było i widze ze masa nowych pościków i nawet nowa osóbka
Invisiga witam

U mnie oststnio masakra!! Wstyd sie przyznać ale wczoraj to chyba sama siebie przeszłam nie wiem ile kacli zjadłam ale pewnie mase!! A wszystko przez 2 kawałki pizzy z szynka i pieczarkami + princessa (ok godz 19-20!!)! Nie liczac tego co zjadłam wczesniej w domq No naprawde wczoraj to myslałam sobie juz po tym głupim szaleństwie ze chyba sobie głowe urwe!! Dlatego dzisisaj skromniutko Myśle nawet ze 1000 sie zmiesciłam Przynajmniej mam taka nadzieje

A co do tych soczków fit to zauważyłam ze rózne smaki maja rózna ilość kcal bo np. piłam anansowy to miał 21,5kcal w 100ml a wczoraj piłam jakiś inny (nie pamiętam jaki) i miał 18kcal na 100ml Wybiore sie jeszcze do sklepiku i sprawdze ile kcali maja te warzywne moze tez sa smaczne. Co sadziecie ? Piłyście jakis z tych soków Fit warzywnych??

Ciesze sie ze wam dobrze idzie i trzymam za was kciuki
A z tym ważeniem to tez mam jakąs obsesje potrafie sie wazyć jednego dnia po kazdym jedzonku

czesc kochane!
Witam odrauz nowa odchudzaczke jezeli jeszcze nie wymiekla
U mnie dzisiaj cos kolo 1000, napewno nie przekroczylam, ale jeszcze dokladnie nie lkiczylam bo zastanawiam sie ile zjadlam na obiad w restauracji, ryz i kurczak w sosie slodko-kwasnym? Ile to moze miec? nie za duzo tego bylo...
Biegalam po sklepach wiec troche spalilam:]
No tak ogolnie to dobry dzien, mezczacy...a jutro...moje kochane smigamy do szkoly, ja jade samochodem bo nie wyrobie na obcasach tyle drogi, ale pozniej ide do miasta po te zeszyty i takie tam, troche ruchu bedzie:]
Jak proponujecie cos ile policzyc za ten obiad to dajcie znac

hmm...a ja zaraz wpisze wszystko co dzis zjadlam,i zaraz napisze wam jak poszło

zjadłam ok 950 kcal:
i na szczęście znowu sie udało!!
HURRRA!!!!A jak u was??

a u mnie tez dzionek udany
nie chcialo mi sie cwiczyc za bardzo, to smignelam na rowerek
wlasnie wrocilam achh jak dobrze robi taka dawka swiezego powietrza

qrcze, ale mi sie nie chce jutro do tej szkoly :P jakos szybko zlecialy te 2 miechy nie? :P
bynajmniej dla mnie
ehm no to teraz trzeba pomyslec w co tu sie ubrac heh :P

espresso ..no nie wiem jak policzyc to danko co zjadlas..kurczak duzo kcal nie ma..ryz..no zalezy ile zjadlas..ale ten sos to juz gorsza sprawa..bo nie mam zielonego pojecia ile kcal moze miec ale nabiegalas sie po sklepach, wiec napewno spalilas wszysciutko

milusiaa no ja uwielbiam te fity ale warzywnego nie pilam :P jakos nawet zamiaru nie mam :P to nie na moje gusta hehe ale te inne sa niam niam :P

lenkas 950kcal no godne pochwaly tak 3maj