Wątek: Dłuuugaśna droga do 55kg...Teraz już bez wpadek!!..oby :P

ee no asinka..jesli 1100 czy tam ciut wiecej to zle nie jest i jeszcze widze sporo ruchu mialas tak wiec sie nie przejmuj
ale..jutro juz bez sucharkow i maselka prosimy

a ja dzsiaj super.1000 kcal, trening, i rowerek ojej ale sie teraz wymeczylam, dopiero wrocilam, wybralysmy sie z przyjaciolka, jechalysmy prawie 2,5 godziny 25 km:] taka forma spotkania dzisiaj, na rowerkach wszystko obgadalsmy

noo espresso to slicznie tysiaczek i tyle ruchu tylko pozazdroscic

Aphro ja tez jestem w klasie maturalnej :P a w planach aerobik, basen, ćwiczenia w domu, poza tym angielski, a jak się uda to czasem lodowisko Jakos to zrobie i znajde na wszystko czas. Chociaz w tym roku najwazniejsza będzie nauka i tak dam rade.
Espresso rowerek to wspaniała forma ruchu, gratuluje napewno duuużo spaliłaś.
Cieszy mnie bardzo, że u Was dobrze. Ja tez nie zawaliłam, ok 840 kcal i ćwiczenia. Jest dobrze. Jutro planuje kolejny udany dzien
Trzymajcie się

no ktosiula to duzo planow wiem wiem...jak sie chce to sie da :P
gdyby nie jeden maly problemik to pewnie jakos tez bym dala rade wszystko pogodzic..
ale poprostu od czasu przeprowadzki mam cholernyy kawal do centrum (40 min w jedna stone ) i jak tu z czyms wyrobic
ehh no..zobaczy sie jak bedzie moze sie cos wymysli.:P bede latac odrzutowcem labo co

dzieki dziewczynY
Tez jestem z siebie dumna, z dzisiejszego dnia:]
A ja teraz ide do 2 klasy liceum, wiec jeszcze rok przede mna, albo wiecej
Ale u nas wielkieee wymagania, wiec uczyc sie trzeba caly czas, no i tez angielski, do tego trenigi, pewnie bede szla spac nad ranem:]
dobranoc:*

hehe Espresso to widzę że my w jednym wieku jesteśmy
ale może...
nie mowmy o szkole w ostatnie dni wakacji ok?

Ja tylko jeszcze dodam, że u mnie w szkole też cięzko. Raczej wysokie wymagania,ale żyje. Chodze do szkoły w dąbrowie i dojeżdzam 20 pare minut, więc troszke mniej niż Ty. Ale spręż się i znajdz czas chociaż na jeden rodzaj ruchu, zawsze to coś
Koniec tematu szkola

Udanego dnia Wam życzę, pa

hehe ok ok koniec tematu nie warto sobie psuc ostatnich dni wakacji nie :P
a jak tam dietkowanie
bo u mnie jak narazie idzie gladko :P zobaczymy jak bedzie dalej, ale jestem dobrych mysli
postaram sie jeszcze na rowerek wyrwac
no..to 3majcie sie i prosze o relacje co tam u was

U mnie bardzo dobrze Wszystko idzie zgodnie z planem. Niedługo już II sniadanko, a po nim ćwiczenia. Na obiadek planuje brokuła, a co pózniej to jeszcze nie wiem. Dzisiaj to będzie naprawde udany dzionek Wybieram się na nocne dansa więc spoooro spale Musze się zabawić przed rokiem szkolnym
Własnie sie dowiedziałam ze od września otwierają basenik, więc już w przyszły weekend postaram się tam zawitać Moje odchudzanko idzie pelną parą pufff

Tak trzymaj aphro