Wątek: Dłuuugaśna droga do 55kg...Teraz już bez wpadek!!..oby :P

no to następny piękny dzionek za nami!!!

ja dziś pochłonęłam 921kcal
więc jest ok

ja jutro do szkoły biorę jeansy i bluzkę z krótkim rękawem (czarną) bo moja klasa przygotowywuje przedstawienie na rozpoczęcie roku i oczywiście Asia się musiała do niego wepchać i mieć rolę "buntowniczki" hehe
czyli na początku biję się z koleżanką potem pyskuję nauczycielce, następnie dogaduję innym a na koniec całego występu pojawiam się na środeczku sceny i czytam powiedzmy takie "podsumowanie" (oczywiście z jajem ) może jutro wam to napiszę bo jest ok (jak mi się będzi echciało )
no i tak oto Asia występuje sobie hehe
fajnie lubię być w sumie w centrum uwagi i lubię być na scenie
no co musiałam się pochwalić

hihi

Espresso- nie wiem jak ci pomóc :/ kurcze kurczak nie ma aż tak strasznie dużo kcal, a ryż sama wiesz, pomogła bym ci gdybym umiała ale musisz mieć kcal "na oko" policzone poprostu więc tylko ty wiesz ile tego było...
oj ale się zakręciłam;]
no ale wiesz kochana o co mi chodzi :*

Milusia- tylko bez takich mi tu ! pilnuj się to ja tu jestem podjadacz

LEnkas- też świetnie!!!

Aphro-nie tylko tobie te wakacje tak zleciały...
im się jest starszym tym sszybciej życie leci.... ehhh


ale 3majmy się!!!!!!!!

w kupie siła :P!

Ja sporo wartości kalorycznych biore z tej tabeli wiec sprubuj tam poszukac tego sosu słodko-kwaśnego. MOze coś znajdziesz. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mi udało sie powstrzymac chcec na zjedzenie delicjii Przyszedł mój chłopak i moja mam przyniosła nam delicje Myśle ze troche specjalnie to zrobiła, ale ja sie nie dałam Jestem z siebie dumna

No niestety jutro juz do szkółki Z jednej strony fajnie, znajomi, dieta bedzie lepiej szła., no ale z drugiej sprawdziany, prace domowe, nauczyciele...fuj.
Tez chyba sie wybiore jutro do sklepu po jakieś zeszyciki bo jeszcze nic nie mam

Fiuu, fiuu ile postów Więc po kolei :

Asinko trudno, że tak wyszło z tym basenem. Dobrze, że w domku poćwiczyłaś, aerobik to dobra rzecz Mnie też już ciągnie do wody..w szkole będe miała basen, a poza tym doatkowo 1-2 razy w tyg będe śmigała indywidualnie

Milusiaaa Ty w ogóle nie powinnaś się odchudzać więc co się przejmujesz! Mówie Ci dziewczyno ćwicz, a nie przejmuj sie każdym kawałkiem pizzy czy batonikiem. Jeśli będziesz miała odpowiednią ilośc ruchu to i tak nie przytyjesz, a do tego Twoje ciało stanie się ładniejsze! Posłuchaj rady koleżanki...
A te soczki warzywne..łeee ja bym tego nie wypiła, ale co kto lubi.

Espresso autkiem Ci się zachciało wozić :P Na nózkach a nie, ile bys kalorii spaliła
Lenkas no piękny dzień za Tobą Bardzo się ciesze.
Aphro Tobie też gratuluje, tak trzymaj

Asinko to Ty aktoreczka jesteś W sumie tez lubie brać udział w róznych rzeczach Widze, że u Ciebie tez dobry dzień. Normalnie jesteśmy BOSKIE! Nie damy się, wszystko się uda

U mnie wszystko dobrze. Dietka udana, a nawet za mało troszke kcal, bo tylko 776, ale jakoś tak wyszło. Teraz postaram się dobić wyżej. Ćwiczenia jak zwykle były czyli udany dzień. Ja to w sumie moge iść jutro na to rozpoczęcie :P Zrobiłam sobie ładne pazurki więc trzeba je komuś pokazać Tak w ogóle to się pochwale...całe wakacje nie obgryzam paznokci i nie mam zamiaru obgryzać (a było to moją zmorą przez 17 lat! no prawie ) teraz mam takie ładne, długie i kombinuje z nimi ile wlezie ja to jednak potrafie

Miłego dnia życzę wam jutro i spokojnej nocy Papa

Invisiga: ja też witam

trochę spóźniona jak zawsze, ale nie mam możliwości siedzenia non stop przed kompem a uwierzcie, że jakbym miała, pisałabym najczęściej to forum uzależnia

dzisiaj było 15oo, więc tak jak powinno być
da się wyżyć

swoją drogą zastanawiam się, kiedy łatwiej trzymać dietę, w szkole czy w wakacje...
ja zawsze mówiałam, że w szkole i niegdy mi to nie wychodziło, potem myślałam, ze w wakacje i też nie szło :P
teraz pierwszy raz jest nieźle
ale jednak obstawiam za tym, że w ciągu roku szkolnego jest łatwiej

no ja już zmykam, miłego dnia jutro tym, które idą do szkółki.
dla pocieszena, też jutro wstaję (o 6!!!) bo na 8 mam jazdy

ktosiula: gratulacje z powodu paznokietków moje wciąż się rozwalają, a ja im skutecznie pomagam

milusiaa: co tam pizza i wafelek, ja bym w ogóle tym się nie przejmowała. zapomnij o kaloriach kurde i tak jak dziewczyny radzą, ćwicz

aphro: zazdroszczę rowerka, ja też muszę w końcu jechać na jakąś wycieczkę, ale nie ma kogo wyciągnąć
kolejne głupie wytłumaczenie

Asinka: ja nigdy nie lubiłam być w centrum zainteresowania, żadnych przedstawień i takich tam, nawet zwykłe referaty stresowały mnie jak cholera

FITy są super owocowe... na myśl i warzywnych wszystko mi się podnosi go góry fuj, to musi być niezłe świństwo
milusia: nie popadajmy w przesadę, 2-3 kcal na 1oo ml to nic przecież

idę już spać, bo nie wstanę jutro, jeszcze raz powodzenia jutro, buziaki

Nastawcie się pozytywnie moje kochane kobietki na ten wrzesień! Dzisiaj taka przełomowa data - walczymy!

Agassi wiem coś o takim uzależnieniu, jakoś często tu bywam... ale teraz się to zmieni, tak, tak

Lece się szykować

Cześć Kobitki moje Koffane:*****
Wczoraj nie zajrzałam - oj nieładnie i widzę, że przegapiłam baaardzo duuuuużo! niestety wczoraj nie było mnie w pracy - cały dzień biegałam po mieście, załatwiałam masę spraw papierkowych i ffffujjj - mam dosyć
Po pierwsze witam w naszych szeregach Nową Waleczną Duszyczkę
Hmm.. dziewuszki chylcie czoła :P - wczoraj zjadłam jakieś 850 kcal :>, ćwiczyłam raniutko godzinkę aerobicu z kasety, a wieczorem biegałam 40 minut z moim Pięknym daliśmy sobie popalić
hehehe ale dzisiaj czuję sie booossssko
W ogóle jakas rozpromieniona jestem od kiedy sie zacięłam i nie wpycham w siebie pok ładów żarcia) ale to dopiero dwa króciutkie dni , więc nie obrastam w piórka przy Was- zaprawionych w boju weterankach :***
Jak czujecie się w pierwszy dzień szkoły? :>
hmm.. współczuję jak diabli, pamiętam, że nienawidziłam tego dnia jak cholera:/ zresztą Liceum to najgorszy okres w moim życiu - stara, rygorystyczna kadra pedagogiczna obrzydziła mi te lata skutecznie, a najlepszym dowodem na to jest fakt, że ilekroć mijam monumentalne mury byłej szkoły, wzdryga mnie za każdym razem, fffuujj
Ale nie myślcie sobie, że jestem taką paskudną pesymistką bo od kiedy biegam na studia (a to juz V roczek ) polubiłam środowisko studencikooofff i wykładowców, chociaż ci ostatni bywają nienormalni i wyraźnie popaprani )

Ale sie rozpisałam.. ajjj

Ściskam Was w tym dniu zgrozy i życzę samych occchhhów i achhhów na temat Waszych sukcesów w dochudzaniu wśród znajomych - to mobilizuje:**

ajjj dziewuszki!! schudłam kolejne 2 kiloski)))

ale jestem szczęśliwa to pewnie tylko utrata wody w organizmie, ale wskazówka wagi baaardzo krzepi moje uradowane serduszko

hmm.. wygląda na to, że dziś sama tu urzęduję.. jak pójdziecie na dobre do szkoły to z kim ja będę gaworzyc? dostęp do netu mam jedynie w pracy, więc ciężko będzie, ale obiecuję, że wytrwale będę śledzić wszyściutkie pościki
Czekam na relacje ze swoich "inauguracji roku szkolnego" )
hhmm.. ja zaczynam dopiero w październiku, ale na uczelnie dotrę już jako mężatka hehe śmiesznie mi będzie tak chodzić z błyskotką na palcu

Będziesz dumnie paradować i wszystkim się chwalić
Własnie wróciłam i nasłuchałam sie jak nie wiem...że matura, że nauka, że dochodzą 3 przedmioty (w klasie maturalnej toż to skandal powinniśmy się skupiać na przedmiotach, które planujemy zdawać na maturze, a nie...), że będzie cięzko, że musimy się starać, że..że...że.... no jakbyśmy o tym nie wiedzieli Ale co tam, 2 godziny minęły i fruuu ze znajomymi do baru Ja tylko na soczek, bo przecież piwko to puste kalorie są :P Zaczynamy od jutra, co prawda bardzo lekki dzień- jedyne 4 lekcje, ale to tylko jutro. Od poniedziałku nowy stały plan i jedziemy hehehe, optymistycznie jestem nastawiona będzie dobrze

Ago teraz własnie nie będziemy (przynajmniej ja) pisywały w tym czasie jak Ty będziesz w pracy...wiadomo - szkoła. Postaram się jedenak jak moge i będe wpadać codziennie Trzeba się tu przecież spowiadać jak idzie itp, itd...

Musze się pochwalić - było troszke ochhh, achhh.. pare osób zauważyło, że troszku zeszczuplałam i baaardzo miło było mi to słyszeć

Teraz znowu wybywam, musze podpisać umowe na angielski no i coś sobie kupić...może torbę Trzeba w końcu z czymś omykac do szkoły

Wpadne pozniej, ciao

AGO zapomniałabym! GRATULUJE 2 KILOSKÓW! )))) to już wyczyn