Wątek: Gotka Walczy- pamietnik odchudzania

Całuski środowe

Witaj Gotka

Kochana piszesz że chudniesz przez stres To nie dobrze ze masz jakies zmartwienia I nie zakładaj że nie uda ci się do pażdziernika zrzucic tych 5 kilo bo ja właśnie o takim terminie my ślę. Założyłam że do połowy października zrzuce 5 kilosków A ty mi piszesz że to nierealne to przecież BARDZO REALNE

WIkaiszymek 25 lat i 3 dzieci jak Ty tego dokonałaś??Niesamowita jestes. Ja mam 25 lat i dopiero mysle o dziecku ale bardzo chce miec 4 Troszke chyba niewykonalne

Gotka dietkuj pięknie.

Razem mamy do osiągnięcia REALNY Cel .

najmaluszku jestes kochana

Teraz to kobieto mam powera, chociaz miałam przez ostatnie dni troche wpadek z powodu stresu ( wtedy pochłaniam ogromne ilosci zarcia) ale na szczescie waga bez zmian
NO po Twoim posciku tak bardzo optymistycznym rzeczywiscie nabrałam pewnosci ze 5 kg pojdzie sobie od tak pchi
Dzis mam zamiar dietkowac ostro i moze nawet trochepocwicze tylko wieczorem zapowiada sie imprezka z alkoholem wykaże sie swoja silna wola mam nadzieje

Buzka kochana trzymaj sie cieplutko, zycze w pełni dietkowego dnia

a dzien dobry

och miałam troche meksyk przez ostatnie dni ale teraz juz lepiej
trzymam sie dzielnie tylko waga mnie martwi, dietkuje, duzo cwicze a waga 63 albo nawet w goreidzie Zastanawiam sie czy to nie przez cwiczenia bo cwicze rowniez z ciezarkami
To trochepodłamujace zwłaszcza , ze sie staram No ale nic plan jest taki ze do powrotu na studia musze zgubic przynajmniej 3 kg chociaz bardzo bym chciała zeby moja waga zaczynała sie od "5"

Dzis jestem juz po sniadanku czyli 2 kromkach ciemnego chleba z sałata pomidorem i drobiowa wedlina oraz 2 szklankach wody i 0,5 litrowym kubku czerwonej herbaty

Mam nadzieje ze te moje starania przynosza efekt bo zaczynam sie denewowac juz..

A jak u Was dziewczynki ? jak dietkujecie wtorkowa buzka

hej hej hej
witam wszystkie panie. dzisiaj mam taką wenę do odchudzania, że poprostu ehh, nie zapeszam, bo się cieszę, chociaz nie wiem z czego wpadłam do Ciebie Gotko przypadkowo, ale teraz już przypadkowo zaglądać nie będę będę Cię poprosrtu odwiedzała buziaki dla Ciebie i zapraszam do mnie :* jakby co to ja jestem na kopenhaskiej

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=270

Gotka ja mysle ze te 63 to dlatego ze cwiczysz. Ja zawsze tak mam. Ale to bardzo dobrze ze cwiczysz i za jakis czas waga bedzie szała w dół. ZOBACZYSZ.

Ja nie ciwcze ale mam zamiar od wrzesnia. Chciałabym chodzic na fitness 2,3 razy w tygodniu

Gotko jak bede miała wolniejsza chwilke to napewno odwiedze cie na dłuzej.
Teraz musze wracac do pracy.

Pa pa

Witaj Gotko
Wahania wagi cierpliwie przeczekaj , bo ona lubi być złośliwa. Widzę , że obecnie jesteśmy na tym samym poziomie, bo dziś moja waga pokazała 62,70 ( o zgrozo).
Tylko jak dobrze pamiętam , to Ty jesteś wyższa. Chyba , że się mylę..............
A ćwiczenia są naprawdę dobre, bo nie tylko odchudzają , ale wspaniale rzeźbią nasze ciałko...............
Życzę miłego dnia
Buziaki

Dziendobry kochane

Własnie wstałam i pije wode mineralna z cytryna zeby napełnić zoładek i nie zjesc zbyt wiele chociaz to sniadanie i moge sobie troche poluzować

Ja juz sie chyba nie będe wazyc bo to mnie do szału doprowadza, wiec chyba waga w kąt, a w reke centymetr krawiecki

Wczoraj sobie zrobiłam przerwe od cwiczen bo słyszałam ze miesnie musza miec czas na regeneracje. Przerwe - tzn pobiegałam wokół domu wieczorkiem , ale i tak cały dzien łaziłam wiec mysle ze troche ze mnie zeszło

Aha, codziennie wykonuje tez masaz zeby skóra była jedrna

Piszcie co u Was kochane, jak dietka i samopoczucie, buzka srodowa

Witaj Gotko
Widzę , że poważnie wzięłaś się za dietkę. Tak trzymać. A wagę najlepiej odstawić , bo swoimi wahaniami, potrafi skutecznie demobilizować...............
Buziaczki środowe
Asia

Gotka witam.
Asia ma rację nie waż się za często.

Choć ja przyznam się szczerze waże się zbyt często i też przeżywam z tego powodu wiele smutków bo waga wacha się jak głupia. Nie może się zdecydować. Teraz chyba się zdecydowała na 62,5 i całe szczęście ze do przodu.

Ale Ty napewno prze ćwiczonka masz takie wachania. ja tez musze zaczac. Bo co jak co ale dzieki cwiczeniom ciałko jest elastyczniejsze. Moje teraz wyglada jak flak ((((

Jak wyglada twój masaż??Masz jakis specjalny przyrząd???

Całuski.