Wątek: Kobieta

Wstalam dzisiaj z OGROMNYM bolem glowy. Rany, nie pamietam kiedy mnie tak bolala glowa. Az mam oczy spuchniete i czuje jak mi sie po prostu zamykaja. A do tego wszystkiego jest mi niedobrze. Tak mnie muli, ze nie wiem czym to sie skonczy. Mam nadzieje, ze mi to przejdzie bo jak nie to chyba wyladuje w lozku z jakims grypskiem

Zuzanka czy dieta musi byc identyczna? Czy jak mam te 5 dni diety, ktore mi napisalas to mam jest tylko to co tam pisze, nic nie zmieniajac? Dzisiaj zjadlam na sniadanko pol kubeczka serka wiejskiego ale nie ze szczypiorkiem tylko z rzadkoewka. Mysle, ze nic wielkiego sie nie stalo zamieniajac szczypiorem na rzodkiewke. No i kromke ciemnego pieczywa. Drugie sniadanie mam w planach ok. 10:00 - jogurt i kiwi

To narazie tyle, zmykam do racy.
Pozdrawiam savana

bardzo dobrze, oczywiście rzodkiewka a szczypiorek to żadna różnica

bardzo dobrze pisz co jesz
trzymam kciuki
niestety nie mam czasu więcej napisać

Oj, Savvanko, przykładam kompres na boląca główkę.

Podziwiam Cię, że prezenty dla córeczki masz już kupione na początku grudnia! Ja zawsze z prezentami wyrabiam się dopiero w ostatnim momencie albo (w przypadku osób, ktorym wysyłam je pocztą) wręcz dopiero po czasie. U nas drzewka też nie będzie, bo nie chcemy. Być może wybierzemy sie na spacer koło Moon Tree (drzewa zasadzonego z nasionka, które było na księżycu) i tak jak 2 lata temu znajdziemy na ziemi jakąś gałązkę, włożymy ją do wazonu i będzie naszym ekwiwalentem choinki

A na ćwiczeniowego lenia faktycznie najlepszym pomysłem są ćwiczenia w grupie. Wiem coś o tym, bo sama się w listopadzie z owym leniem zmagałam, zapisanie się do fitness klubu pomogło i znowu ćwiczę dużo To naprawdę mobilizuje

Uściski

Dzień dobry

Joasiu nic nie musi być identyczne wiadomo ,że sobie można pozamieniać lub nie używać wcale bo się np czegoś nie lubi żeby tylko to nie były same frytki tłuste czy chipsy i wcale nie musi być to pięć dni ważne byś zdrowo jadła

Mnie też boli głowa dzisiaj ale to chyba przez pogodę u mnie pada deszcz paskudny a i jakieś przeziębienie się koło mnie pląta ale nie ma co nie dam się

Ty też się nie poddawaj trzymaj się cieplutko .Pamiętaj nie jesteś sama

Witaj Asiu!!!

Widze Twoje postepy i jestem pelna podziwu i niesamowicie dumna z Ciebie
Rob tak dalej wazne jest, zebys jadla 5 posilkow dziennie w odstepie 2-3 godzin

Trzymam nadal za Ciebie kciuki i wierze, ze Ci sie uda

Pa do nastepnego napisania

Asiu,
Brawo, udaje Ci się i ... w takim razie zaciskam kciuki jeszcze mocniej
aż miło zajrzeć teraz na Twoją stronkę i się wpisać serce się raduje, a buzia w uśmiechu rozjeżdża . Tak trzymaj
pozdrawiam

Witaj Joasiu

jak dzisiaj zdrówko . Mam nadzieje ,że głowa nie boli . Podsyłam Mikołaja
Trzymaj się dzielnie i zdrowo

Hej, hej, ale jestem szczesliwa
Jak milo slyszec tyle pochwal, az zrobilam sie dumna Dziekuje Wam wszystkim.

Triskel ciekawa jestem jak wygladaj swieta w Twoim domu. Choinki nie bedziecie mieli to juz wiem a czy inni tez nie maja? Troszke nie wyobrazam sobie swiat bez choinki bo to zawsze cos wesolego, fajnego. Ubieranie chionki kojarzy mi sie z rozpoczaciem swiat. A jeszcze dzieciaczki tak sie ciesza, cukiereczki na galazkach ...
Ciekawa jestem jak wyglada to drzewko, ktorego nasionko bylo na ksiezycu?
A czy Wasza galzka bedzie ozdobiona bombeczka?

Zuzanka dzieki za mikolaja ja niestety nie wiem za bardzo jak sie wkleja obrazki
Moje zdrowko chyba sie opamietalo bo dzisiaj jest wszysko w jaknajlepszym porzadku. Bol glowy przeszedl ale wczoraj wieczorem to prawie zdychalam, dostalam goraczki i strasznie sie pocilam. Na szczescie to bylo chyba chwilowe.

Dokoncze joje wczorajsze menu, wprawdzie to i tak to samo co w poleconej diecie ale napisze.
Na obiadek jadlam zupke jarzynowa i pikantne udko. Mialam wielka ochote na drugie ale dalam rade i powalilam moje checie i apetyt hahaha.Ale bylo pyszne mniam, mniam a ja jeszcze lubie ostre i pikantne jedzonko
Na podwieczorek zjadlam surowa marchewke ale jedna bo byla duuuza.
A na kolacje Pieczywo z maslem i warzwna salatke.

Dzisiaj ze sniadankiem bylo troszke inaczej bo bylam na badanich i musialam byc na czczo. Co roku robie sobie badania u ginekologa gdzie ten wysyla mnie na morfologie, OB i cukier. Wprawdzie nic mi nie jest ale jestem zdania, ze do lekarza nie chodzi sie jak juz cos sie za daleko powloklo. Badania nic nie kosztuja a czasu duzo tez nie zajmuja. Tak wiec dzisiaj bylam na czczo ale wzielam sobie do pracy pomidora i buleczke (grachamke) z maslem (juz zjadlam) a na drugie sniadanie mam jogurt.

Dzis Mikolaj chyba bedzie bardzo skromny ale moze przyniesie jakis upominek



Pozdrawiam Was wszystkie savvana

Dziewczyny mam pytanie. Co mam zrobic aby np. tak jak Triskell miec zawsze pod swoim tekstem podpis?

Zapraszam na mój watek:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=60083&start=0
158 cm

Pozdrawiam savvana

albo tak na koncu

Pozdrawiam savvana