Wersja do druku
Justynko wpadam z kopem ku zwiększenia mobilizacji!!! :)
zobacz jak ładnie Ci idzie, nie zaprzepaść tego... juz masz pierwsze kg na minus, dalej więc krocz tę drogą!!! :) wiosna idzie.. :) zrzucimy niedługo grube kurtki, swetry i chyba chcesz się pokazać w ładnej, obisłej bluzeczce :D :wink: zobacz jakie będzie temu towarzyszyc dobre samopoczucie!! :) Justyś tak więc chyba nie warto schodzić na manowce!!??!!?? BĄDZ DZIELNA!!!! :)
buuuuziaki!! :)
Hej :D :D :D
Chyba poczułam gdzieś tam Wasze przywoływanie do dietkowego porządku bo dziś już się nie dałam na zapiekankę w pracy :D Dziewczyny sobie zamawiały i mnie namawiały ale powiedziałam ,że "mnie brzuch boli " :wink: Dały spokój :lol: :lol: :lol: Nieraz opłaca sie pokłamać :lol: :wink:
Dzisiejszy raport : 1 222,00 kcal + ćwiczenia + dużo picia :D
Jutro znów mnie czeka wizyta u lekarza laryngologa :twisted: Kontrola ale wiem ,że nie wszytko jest ok :twisted: Mam nadzieję ,że nerwy mi nie będą krążyły koło słodkiego.
Zanim pójdę tam to muszę się czymć zająć :lol:
Gdzie ta wiosna ? Tak ładnie było a jak teraz z pracy wracałam to zmokłam jak nie wiem co :roll: Ja chcę wiosnę :!: Ja chcę słońce :!: :!:
BIKE :D Z przyjemnością zjadłabym coś bratkowego :wink: :D Czuwaj i groź palcem bo niepokój czuję ......Czyżby mój słomiany zapał zaczął się odzywać? Pozdrowienia Aniołku :D Sopkojnego piątku :D :D
ANIKASKU :D Nie warto Aniu , masz rację.Tylko momentami to jakby człowiek miał wszystko gdzieś . Nie wiem co jest powodem. Czy zmęczenie , czy pogoda?
Dziś już nie nagrzeszyłam i mam nadzieję ,że Ty też. Wszędzie byłaś a u siebie nic nie napisałaś :D Pozdrowienia Aniu :D Buźka :D :D
Lecę do Was poczytać :D Kolorowych snów Kumoszki :D :D :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/f/2/54946.jpg
Hihi .. :D... ja też zawsze mówię, że mnie brzuch boli i nie mogę czegoś zjeść ;)... no co zrobić, że niektórym inaczej nie przetłumaczy ;). Miłego piąteczku i jeszcze lepszego weekendu :), cieszę się że paczuszka już dotarła i się podoba ;), buziaczki najgorętsze! :D!
http://www.strykowski.net/fotografia...tulipan_16.jpg
Jupimorku nieładnie tak kłamać, oooooooj nieładnie :twisted: ...ale co tam ja też dla diety i świętego spokoju uchylam się do takich zagrań :lol: . A bilansiki palce lizać, bo jak raz skoczy do 1500 to tam żadna tragedia, akurat metabolizm trochu się podkręci, smaki zostają zaspokojone i spokojna głowa do dalszego odchudzania :wink: .
U nas też wiosny nie ma - ostatnio takie pluchy były w Ołomuńcu, że aż się płakać chciało :( , w Cieszynie to samo...jakoś ta wiosna do Europy zawitać nie może :evil: . Pozdrowionka od "wiosennie" groszkowozielonego grzyba :lol:
Justynko życze miłego weekendu i..pamietaj,że jestesmy i czuwamy :D :!: :!:
http://i.b5z.net/i/u/424807/i/first_...y_gund_350.jpg
http://eu2.inmagine.com/img/pixtal/pt252/CD252037.jpg
Jupimorku, ja też czasami ratuję się takim małym kłamstewkiem :wink:
zwłaszcza jak jesteśmy u teściów, żeby się teściowa nie obraziła mówię: "po tym będę miała atak woreczka" i to działa jak czarodziejskie zaklęcie :twisted: :wink: :lol:
trzymam za Ciebie ze wszystkich sił kciuki, Aneczka ma rację, wiosna idzie więc musimy się brać ostro za swoje wałki tłuszczu :wink: szkoda by było stracić to, co z takim trudem się wywalczyło :roll:
czuwam, pamiętaj Słoneczko :D :!:
słomiany zapał spakuj do pudełka, zapieczętuj i wyślij priorytetem jakiemuś chudzielcowi, najlepiej takiemu niesympatycznemu jakiemuś :wink: :lol:
pozdrawiam cieplutko :D
Po jakims czasie wszyscy sie przyzwyczaili,ze pewnych rzeczy nie jadam i juz nie komentują :roll:
http://www.kartki.ciapek.pl/widokowki/1108134111_d.jpg
Udanego weekendu
***
Grażyna
3mam za Ciebie kciuki i zycze powodzenia! :)
Witajcie :D
Krążę po Waszych wątkach i w końcu coś u siebie trzeba napisać :wink:
Dzień minął spokojnie , głównie na rybach :D Wynik to 1 257,50 Kcal :)
Nie ćwiczyłam ale odbieranie i przenoszenie pustaków zrobiły niezłą gimnastykę :roll:
Wizyta u lekarza :twisted: nie zakończyła się ok. Okazało się ,że słuch mi wysiada :roll:
Nie piszę nic więcej , bo nie wiem co o tym myśleć :roll:
AGATELKO :D Witam na moim wątku :D Miło mnie zaskoczyłaś :D Jak znajdę chwilkę to poczytam jak Ty sobie radzisz :D Życzę wszystkiego dobrego w dietkowaniu :D Pozdrawiam serdecznie :D :D
GAYGA :D U mnie Ci co wiedzą ,że nie jem chleba czy słodyczy to nie kuszą. No oprócz wyjątków jak ciasto mojej córki i obraza ,że nie chcę spróbować. Ale w pracy nie wiedzą ,że dietkuję i stąd moje kombinacje :roll: 8) Pozdrawiam serdecznie Grażynko :D
BIKE :D Śliczne bratki :D Już takie chcę na balkonie :roll: :wink:
Chyba sobie to wydrukuję i powieszę w widocznym miejscu :D Wiele w tym racji .Cytat:
szkoda by było stracić to, co z takim trudem się wywalczyło
Pozdrawiam gorąco :D Buźka :*
LUNECZKO :D Pamiętam cały czas Kochana :D Co ja bym bez Was zrobiła :roll: Gorące pozdrowienia :D
GRZIBCIO :D miło Cię znowu czytać .Widać masz trochę więcej czasu i lepszy humorek :D Też chcę wiosnę bo szarugi to mam już serdecznie dość :twisted:
Wielkie buziaki dla Ciebie :D Dalej nie masz swoich zdjęć ? 8)
MARTI :D Zacznę chyba częściej tak kłamiąco mówić :wink: Skoro pomaga....Sąsiadko kochana pozdrawiam serdecznie i życzę Ci troszkę więcej czasu :D Dbaj o siebie :D Buźka:*
Kolorowych snów Kochane Kumoszki :D :D :D Do jutra :D
http://www.free-nature-photos.org/fo..._poppies_0.jpg
Tak jeszcze na chwilkę zaglądam ..... :wink:
Jest już po pólnocy to zapraszam Wszystkie na szampana :D :D :D
http://www.l2nowotny.gmxhome.de/szampan.jpg
Mam swoją okazję to kto ma ochotę to jeszcze tortem urodzinowym poczęstuję :D :D :D
Szpinakowym :wink: :lol:
http://www.hortex.com.pl/repository/...szpinakowy.jpg
Owocowym :wink: :lol:
http://www.retete-online.com/images/...ata-fructe.jpg
Smacznego :D :D :D Idę spać :wink: