-
cześć buraczku :)
poćwiczyłam troszkę, nie zrobiłam abs tylko chwilę popedalowałam a potem zrobiłam kilka brzuszków w każdą stronę :)
postaram się stopniowo zwiększać te ćwiczenia, żeby to jako tako wyglądało :P
chciałabym iść odminiona na tą uczelnię... ale chyba nie da rady ;) zresztą będę miała jeszcze 3 tygodnie we wrześniu, na końcu... tylko na pewno wtedy jeszcze czeka mnie dużo wypadów weekendowych, góry z Pawłem itd... :roll:
zjadłam śniadanko, płatki z mlekiem i trochę słodyczy :oops: ale ogólnie to wszystko z 5oo kcal miało, więc nie źle :P
miłego dnia :)
-
och.... a ja nic nie ćwiczę :oops: :oops: :oops:
jejku co za obciach :oops: :oops:
-
Nie no... Aguś... obiecałaś ABS w zamian za Weidera, którego Ci oszczędziłyśmy :twisted: myślisz, że się tak łatwo wywiniesz?? nie ma szans :D mi Weider dziś zajął 8 minut więc się kładz i rób te brzuszki z tym okropnym panem 8)
ja na śniadanko zjadłam jogurt i kawke z mlekiem, ale o 12 już byłam głodna i zjadłąm jeszcze serek wiejski light z miodem (cały ten miód to wina Xixy :twisted: ) ale się nei dam jedzeniowo :P choć dziś planuje zrobić rodzince jakieś babeczki z gruszkami albo ciasto bo pełno mamy tych owoców na działce i skzoda, żeby się zmarnowały...
a Ty Agabie nie marudź tylko też się do ćwiczeń zabieraj!!! kto to słyszał żeby sięlenić podczas odchuzdania?? (hehe... i to pisze ta co to niby zawsze ćwiczyła :roll: )
-
buraczku: żeby była jasność, ja się nie odchudzam :P tylko utrzymuję wagę ;) wiem, wiem, masz rację... ale robiłam już te brzuszki moje, pójdę na spacer z psem (pół godziny marszu), sprzątałam trochę, nie chce mi się więcej. w końcu zacznę coś robić, ale jeszcze nie teraz, muszę do tego sama dojść :P ale spoko, jak przyjedzie kuzynka, może będziemy biegać (ona biega i w zeszłym roku z nią zaczęłam), a jak już zacznę, to potem sama też będę :P
-
ja tam tez nic nie cwicze :(
i tez chcialam isc odmieniona na uczelnie ale nic z tego chyba nie wyjdzie :(
ja dzis zjadlam 1000 przez 2 posilki hehe
-
oj agassi tylko obiecujesz te cwiczenia i obiecujesz :P
trza ci chyba porzadnego kopa zasadzic :twisted:
-
no nie czepiajcie się, przecież trochę ćwiczyłam :P
koniec już, no... :lol:
aphro: przydałby się, przydał... :roll:
majka: widziałam Twoje zdjęcia gdzieś i myślę, że wyglądasz naprawdę fajnie, nie masz się co martwić :)
ja nawet nie wiem ile dzisiaj zjadłam :roll: ale nie martwcie się, nie objadałam sie
po prostu w ogóle nie liczyłam tego, co zjadłam
nie ważyłam płatków ani ryby
ale chyba nie tak źle :P
-
moje zdjecia? to niemozliwe bo nigdzie ich tutaj nie zamieszczalam :) chyba ze masz je od aaggii? ;/
-
majka: nie, nie, na pewno nie od agi.
może pomyliłam z kimś innym :roll:
a nie pokazywałaś gdzieś jak masz włosy obcięte? u directe?
heh, poprawka
już sprawdziłam, to nie byłaś Ty :P przepraszam ;)
-
uffff a juz myslalam ze moje foty kraza po necie ;p
