Wątek: i-love-chocolate.com

cocci: a ja mam 19 już
co do balsamów... nie chodzi o to, żeby był niewiadomo jak drogi...
bo tu raczej o ten masaż chodzi
i nawet zrobiony zwykłą oliwką będzie lepszy niż żaden

a ja polecam takie serum kolastyny w zielonych ampułkach
3o zł kosztuje, starcza na 14 dni, ale efekty chyba są

czy ja wyglądam na osobę, która ćwiczy? jakbym ćwiczyła, to od razu bym się chwaliła
ale zainteresował mnie link, który podała buraczq

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i od jutra zaczynam

Agasku!!!

No, pomyślę o tych balsamach. Dzięki za radę.

Ja na razie stepperkuję po pół godziny dziennie (oprócz niedzieli). Też sobie od buraczka ten link wzięłam. Wydrukowałam ćwiczonka i nawet już zamówiłam na allegro obciążniki <proud>. Zamierzam ćwiczyć . Przekonało mnie w sumie to, że to tylko 8 minut. No, to zobaczymy jak nam pójdzie - bardzo chcę znaleźć czas, ale zobaczymy - wieczorem już w sumie stepperkuję, a rano nie chcę ćwiczyć, bo na czczo - śniadanie jem później. A Ty chcesz spróbować rano? I jak tam? Miałaś już okazję połazić w ciuszkach z Berlina?

cocci: jeszcze nie miałam...
czekają na specjalną okazję
ćwiczyć chyba zacznę, ale muszę znaleźć moje ciężarki właśnie... wczoraj o nich zapomniałam

ale spytałam koleżanki z forum, która jest instruuktorką fitness, co mysli o tych ćwiczeniach i jeżeli chcesz zobaczyć to tu jest ten pościk:

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=asc&start=210

no... dzisiaj trochę później na uczelnię na 12
ale i tak zaraz musze z domu wychodzić, bo potem nie mam jak dojechać i będę już tam o 1o:3o, ale to nawet mi pasuje, bo pójdę anatomię ćwiczyć
więc idę... miłego dnia

czesc dziewczyny !

jesli chodzi o cwiczenia to mam pecha....steper mi sie dzis zepsół ehhh...i tezba samemu cos myslec no kurde ....

marlenka: ale przynajmniej masz czyste sumienie a ja ma na czym ćwiczyć tylko chęci mi brak

dzisiaj zjadłam 75o kcal plus obiad, który nie wiem ile miał kalorii, ale chyba trochę za dużo
ale coś małego na kolację zjem i to będzie koniec
mam nadzieję, ze przełamałam złą passę i teraz będzie tylko lepiej

no to bierz się za ten rower i ćwicz...nie ma wymigiwania się :P

marlenka - ja też mam zepsuty stepper zastąpiłam teraz go skakanką i skaczę po 20 minut narazie

noe- i ja wczoraj wyciągnełam kolezanke na skakanke...ale oczywiscie wszyscy sie głupio gapili -jednak mam to gdzies ;p a tak wogole staram sie zastepowac ten steper z rana innymi ćwiczeniami ale jednak jakos mi go strasznie brakuje

ale mi wychodzi to ćwiczenie...
chciałam dzisiaj rano poćwiczyć te osiem minut, co od burczka ten link dostałyśmy...
wczoraj zrobiłam jeden zestawik, ale wieczorem :P
a dzisiaj... rano miałam robić, ale zaspałam i obudziłam się 2o minut za późno i już nie było jak
a teraz też nie mogę, bo Paweł jest
i będziemy chemii się uczyli
może jutro
co ja gadam, na pewno

kalorii na dzień dzisiejszy około 15oo
ale przed chwilą zjadłam jakies 5oo kcal, bo dopiero wróciłam
i teraz jestem taka obżarta

agasii mam Cie...a czemu to cwiczen nie zrobilas...niedobra Ty!!!!

jutro ma byc ładne rozruszane ciałko bez marudzenia :P bo beda klapsy