Wątek: i-love-chocolate.com

przybiegłam, żeby cię namówić do dalszych ćwiczeń!!!! nie zostawiaj mnie!! w grupie raźniej

a przy weiderku tez się udka smuklają
(chyba)

Buziaki

Ja kiedys sie zabralam za Weidera, ale nie wytrzymalam... To jest takie NUDNE!!!!
Zycze milego wtorku

weiderek zrobiony
dziewczyny czy wam też tak strzelają kości w lędźwiowym odcinku kręgosłupa?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


whatUget: nudne, ale podobno skuteczne
szkoda, że nie ma takiego złotego środka na nogi chociaż pewnie i tak nie chciałoby mi się robić

aga: dopóki nic innego nie wymyślę, będę robiła :P chociaż jak dzisiaj spojrzałam na tą tabelkę, to chyba dalej niż do 1o dnia nie dojadę :P

jenny: ja ogólnie jestem zadowolona z całej góry. łydki mam spore, ale też mi jakoś specjalnie nie przeszkadzają. tylko uda są takie okropne
ja nie oczekuję nie wiadomo czego, ale trochę by mogły zeszczupleć :P tak chociaż z 5 cm

noe: myślałam, że umiesz. ja nic nie umiem zrobić na kompie. dobrze, że mam Pawła, bo tak to nie wiem co by było
zawsze on wszystko naprawia a ja to tylko umiem z worda korzystać (i to nie do końca sprawnie) i z internetu

misia: a żółty teraz taki modny!
uda Ci się skończyć szóstkę, zobaczysz bo jeżeli chcesz poprawić brzuch, to masz większą mobilizację, żeby robić

jadę na uczelnię. dzisiaj spoko dzień, mam tylko warsztaty zabawy i to ostatnie, więc luz
buziaki i miłego dnia :*

ale dzisiaj jest syf na forum... i pusto.
no nic, szybka spowiedź i idę spać

zjadłam za dużo, bo prawie 17oo kcal
śniadanie: dwie kromki razowca z serem, szynką i warzywami (35o kcal)
II śniadanie: bułka z serem i szynką (25o kcal)
obiad: resztki z kilku dni :P (ok.4oo kcal)
podwieczorek: tu zaszalałam- czekolada, dwa wafelki (35o kcal)
kolacja: jabłko, pomarańcza (13o kcal)
i u babci trochę ciasta i cappuccino (2oo kcal)

ale mam zakwasy po wczorajszym stepie

dobranoc :*

Eeee tam, 1700 to nie tak zle, ale rozumiem, ze dazysz zeby bylo mniej
A forum zaczyna mnie wkurzac... Szwankuje strasznie
A zakwasy... DObra rzecz
Zycze milej srody

zhej :*
jak tam przebudzenie?
mnie dzis obudził poranny deszcz dzwoniący o szyby
lubię deszcz, zwłaszcza ciepły

no właśnie co sie dzieje z forum? ja nie moge wysyłać postów, Wy też? a jak wchodza to z opóźnieniem
co jest grane?

ago: nie wiem co jest grane, ale mnie też to wkurza
i widzę swoje posty w podglądzie, ale nie widzę ich normalnie na forum
mam nadzieję, że to naprawią. kiedyś taki błąd był to chyba z tydzień to trwało

a deszczu nie lubię. wszystko zniosę, ale deszcz mnie przygnębia i w ogóle nie chce mi się na dwór wychodzić za to lubię zapach powietrza po deszczu, a jeszcze bardziej po burzy

whatUget: w gruncie rzeczy lubię zakwasy, bo wiem, że coś robiłam ale są upierdliwe, jak dają o sobie znać przy każdym ruchu
wiem, ze 17oo to nie dużo, ale... miało być 13oo. a jest 15oo w najlepszym wypadku
postaram się, żeby dzisiaj było równo 13oo

zrobiłam weidra...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a tickerka z wagą znów musiałam przesunąć w lewo
no co jest grane w ogóle???
czuję się lżejsza, w biodrach i udach jakby ciut mniej centymetrów, % tłuszczu spadła z 29 na 27... a na wadze z każdym dniem więcej ale może to kwestia mięśni? zresztą wolę ważyć więcej i wyglądać na mniej niż na odwrót! a waga jeszcze zacznie spadać
w końcu i tak nie jest źle. minął tydzień diety dopiero, a jest kilogram mniej na wadze

dzisiaj jedziemy do szkoły podstawowej robić lekcję o segregacji śmieci :P
więc muszę się powoli już zbierać...

miłego dnia :*

też mam problem z tym forum ? myślalam, że tylko JA jestem taką ciapą

Agasku... nie wiem czy Cie to pocieszy ale mi strzyka w całym kręgoslupie. Jak sobie za długo posiedzę i chce się odwrócić i robię taki skręt to czasem tak mi zgrzytnie... że daj spokój :P:P śmieszne śmiesznym, ale to nie jest dobre ??

gratuluję weidera i co to byly za kropki?

dzwne kiedy wchodziłam na Twój wątek.. to Twojeog postu o tym jak zaczęłaś pisać do Ago: "Nie wiem co jest grane.." nie widzę tylko na podglądzie ? hehe świtnie :P

dzis to chociaz mozna cos napisac bo wczoraj to niemoznabyło sie zalogowac

pewnie jakiś błąd na forum jest albo co...


"o szyby deszcz dzwoni, deszcz dzwoni jesienny
i pluszcze jednaki, miarowy, niezmienny..."