Wątek: i-love-chocolate.com

dzień dobry!

wreszcie weekend co?
chociaż średnio się zapowiada, bo musiałabym przysiąść do chemii
buuuu jak ja tego nie lubię
ale przynajmniej posiedzę w domku
teraz tylko muszę na spacer pieska zabrać, na długi spacer, a pogoda taka, że masakra
nie ćwiczyłam od rana
potem postaram się coś porobić
ale jeszcze jadę z mamą na zakupy po jakiś prezent dla mnie
potem przyjeżdżają dziadki wszystkie
i znów zalatany dzień będzie

na śniadanko zjadłam
tosta (jak codzień ostatnio ) 2oo kcal
czekoladkę 12o kcal
otręby 75 kcal

muszę się dzisiaj oszczędzać, bo po obiadku słodkie będzie
tata pojechał kupić, taki pyszniutki tort bezowy i mój ulubiony placek miodownik

a co do kariery... ja mam duży dylemat. wiem, ze dość wcześnie na to
ale tata bardzo by chciał, żebym pracowała u niego, a potem sama (ewentualnie z bratem) prowadziła firmę
ale mnie to w ogóle nie kręci
nie podoba mi się ta praca, jej tryb...
a ja mogę mieć takie gospodarstwo agroturystyczne
tzn. nie do końca, bo bez zwierząt mamy dom na wsi, blisko jezior i lasów, tyle że jeszcze nie wyremontowaną
i nie wiem... wiadomo, że rozsądniejsza jest pierwsza opcja
ale... dobrze, że przede mną jeszcze 4 lata studiów

miłego dnia :*

Noe!!! To ja sie też zastosuję. Słyszałam, ze własnie niepełne są lepsze, bo nie obciążają tak bardzo kręgosłupa. Czyli spróbować od 30? A potem co ile zwiększałaś tę liczbę? Ćwiczyłaś rano czy wieczorem? - Słyszałam, ze lepiej rano, ale w sumie rano to zawsze człowiek w biegu... . Ale jak lepiej rano to pewnie tak trzeba - ?

Czyli ruszamy, Marlenko, na wyprawę po piękny brzuszek :P !!!

Agasku!!! Dom na wsi brzmi naprawdę fajnie. Z drugiej strony firma to pewnie pewniejsza sprawa, tylko ze nie kręci . Natomiast tak czy inaczej chyba bym się nie zdecydowała na prowadzenie wspólnego interesu z członkiem rodziny - mój Brat jest wspaniały, ale chyba lepiej jednego z drugim nie mieszać. No, masz trochę dylemat, ale na szczęście jeszcze duuuuzo czasu - do tego czasu wiele się może zmienić, Ty sie możesz zmienic i w ogóle, wiec chyba bym sie na razie tym nie przejmowała tylko studiowała spokojnie. Jeszcze jest dużo czasu :P .

Pozdrawiam :P

u mnie bilautko za oknem ! jupiii kocham śnieg tylko te mrozy oO wrrr ...
ciekawe jak to bedzie jak to wszytsko stopnieje oO chyba bedziemy plywac



co do brzuszkow ja robie abs i spoczko jest

hihihi zrobiłam 3o brzuszków prostych, po 1o skośnych
po 2o wymachów na każdą nogę
i trochę rozciągania
15 minut może to wszystko mi zajęło
ale jakoś się rozbudziłam

cocci: rano jest lepiej, naczczo
ale to chyba nie jest wielka różnica
i jak będziesz miała czas wieczorem, to też okej
ale kiedyś przeczytałam, że korzyści z rannego ćwiczenia są takie:

*energia na cały dzień
*podkręcenie metaboilizmu na cały dzień
*rano szybciej spala się tłuszcz (bo naczczo czerpie z zapasów) po 2o minutach chyba a nie 3o
*rano jak ćwiczysz to zawsze robisz to rano i potem masz spokój, a tak to jesteś zmęczona, nie masz czasu i takie tam inne wymówki

nie wiem jak to jest, szczególnie z tym spalaniem tłuszczu
ale gdzieś też czytałam, że porę i ćiwczenia należy wybrać tak, żeby to nam pasowało i było okej, bo wtedy mamy więcej chęci do ćiwczeń

agasku jesli zdecydujesz sie na tą agroturystyke to daj znac
chetnie skorzystałabym jako gosc naturalnie ;p

noe , cocci - w takim razie sie na to pisze
ja postanowiłam robic 30 takich pół i 10 skosnych - chyba starczy no nie ???;p no i jesli chodzi o mnie to bede robila je rano bo tylko wtedy jeszcze mam sile ;p wieczorem to juz mi sie nic nie chce ...

a wiecie dzis znowu widzialam na TVP 2 film z serii zrzucania kilogramów , gdzies tam (chyba Anglia) , tym razem było o rodzinach grubasów .... sa 3 rodziny grubasów i rywalizują oni o to kto najwiecej zrzuci kilogramów przez pół roku ..., za to maja wygrac jaks tam wycieczke ...
dzis był 1 odcinek
sprawdziłam w programie sobota, godz.9.00, TVP2 chyba tak bedzie co tydzien leciało ...wiec zapraszam do wspólnego oglądania ;p

wcześniej ćwiczyłam rano, teraz ćwiczę wieczorem ale nie wiem czy to ma jakieś znaczenie byle nie od razu po posiłku

agasku ja nie napislam ze Ty brzydszua jestes!!!!tylko ze nazdjeciech sexowna!!!!!!!!a to roznica...i mimo iz mowi przyslowie nie szata zdobi czlowieka...to myls eze nie zawsze tak jest!!!!

madyiara: no wiadomo, ze czasem zdobi szata
ja się o wiele lepiej czuję ładnie ubrana, pomalowana i w ogóle
no ale nie zawsze jest czas i energia na to wszystko

agassi wiem teraz jak sie ucze i nigdzie nie wychodze to moj stroj-dres i kitka na aerobic tez w dresie( tylko innym) lece- wiec jak w miniony piatek na uczelnie jechalam to jak milo mi bylo sie ubrac jak czlowiek!!!!a poza tym chyba jak sie raz na jakis czas czlowiek ladniej ubierze to sie bardziej cieszy-jakos wyjatkowo-prawda????
trzymaj sie!!!

madyiara: ale tez tak sobie myślę, że jakbym codziennie miała ładne czyste włoski, pomalowane oczka (wiecie, że ja nigdy w życiu pudru nie miałam!), przemyślane ubranka
to bym się i lepiej czuła i lepiej wygladądała
może wtedy bym lepiej o sobie myślała...?
kilka razy próbowałam
ale ja nie mam na to siły
jak mam wstać o 1o minut wcześniej, to chora jestem

poza tym wtedy jak się na imprezkę pomaluje i ubiorę, to czuję się naprawdę tak jakoś "inaczej"