Strona 673 z 697 PierwszyPierwszy ... 173 573 623 663 671 672 673 674 675 683 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 6,721 do 6,730 z 6968

Wątek: i-love-chocolate.com

  1. #6721
    Awatar giulietta84
    giulietta84 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-11-2005
    Mieszka w
    Bologna
    Posty
    442

    Domyślnie

    eila agass!!!
    co tam??
    ja dalej walcze z egz + z dieta
    biegania narazie "NI MA"!!!

  2. #6722
    Awatar corsicangirl
    corsicangirl jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    22-11-2005
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    1,059

    Domyślnie

    Agasse
    znow imprezowalas? na dzialce? hihi

  3. #6723
    Awatar agassi
    agassi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-03-2005
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    411

    Domyślnie

    Hej, znowu jestem

    Noe: no ten remont to nie w moim pokoju :P
    ale w sumie mój pokój mi pasuje i remontu jeszcze nie potrzebuje :P (joł joł )
    za duża to na pewno nie będzie... ale za mała?
    nie wiem, z tymi słodyczami to może Cię wesprę od poniedziałku

    Juem: nie mów, że nienawidzisz siebie! tak nie wolno! ale... widzę, że u Ciebie już poprawa nastroju? szkoda tylko, że to się tak zmienia w zależności od tego, co zjesz i ile... pomyśl, że to nie jest najważniejsze w życiu i nie jest wyznacznikiem tego, jaką osobą jesteś :P
    fajnego masz męża i myśl o nim, a nie o reszcie rodziny... przecież nie wszyscy muszą Cię lubić

    Buraczku: dzięki Kotek, ale wiesz jak jest ja też mam nadzieję, że przed imprezą będę grzeczna. mam zamiar zacząć właśnie akcję pod kryptonimem: czerwiec. szczegóły dalej

    Giul: szkoda, że biegania ni ma ale jeszcze będzie... jak wyrobisz się z egzaminami, będziesz miała więcej czasu... prawda?

    Corsa: no na działce :P teraz chyba robię sobie mała przerwę od imprezowania
    bo mi to na dobre nie wychodzi :P

    ok. a teraz szczegóły planu. zaczynam w poniedziałek, ale już od środy ograniczam jedzenie.
    plan dotyczy ogólnie wyglądu, nie tylko diety :P

    i tak:

    Cytat Zamieszczone przez agassek w swoim planie działania
    1. codziennie tabletka na włosy i paznokcie, oprócz tego co drugi dzień złota odżywka.
    jeżeli paznokcie będą piękne i zdrowe, w nagrodę idę na manicure przed imprezką

    2. jeżeli chodzi o cellulit: pod prysznicem ostra gąbka, raczej chłodna woda,żel antycellulitowy i peeling co dwa-trzy dni

    3. po prysznicu balsam: kupiłam nowy (nie powinnam i nie miałam zamiaru, ale... może mnie to zmotywuje- Eveline termoaktywne serum) plus taka "rękawica" gumowa z wypustkami

    4. cera- kuracja Vichy Normaderm, krem na dzień i na noc.
    peeling dwa razy w tygodniu, codziennie żel oczyszczający i tonik.

    5. z włosami nic nie robię na razie. pod koniec czerwca fryzjer, ale pewnie tylko grzywkę obetnę

    6. dieta. 15oo kcal, czyli standard. jak najmniej słodyczy. dużo warzyw, owoców, mniej przetworzonych produktów, białego chleba, zero soli (dodatkowo)
    rano owsianka! (mimo że się nie chce)- no dobra, z tym nie wiem co będzie :P

    7. jeżeli chodzi o płyny... postaram się bez alkoholu (cellulit), jak już to winko raczej.
    poza tym woda, zielona herbata... może mniej kawy (jak da radę ) i mniej gazowanych (nawet gazowanej wody i coli light)

    8. sport nie chce się... ale trzeba. postaram się dzisiaj zrobić przegląd rowerów i od jutra zacznę. koniecznie jakieś ćwiczenia w weekendy plus we wtorek i czwartek powinnam dać radę

    9. więcej uśmiechu, pewności siebie, gracji, elegancji, luzu... makijaż i ładne ubranka na co dzień. aha, wysokie obcasy!
    ... i podbijam świat. pod koniec czerwca mnie nie poznacie :P

    uciekam, trzymajcie się!

  4. #6724
    drShepherd jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-04-2007
    Posty
    30

    Domyślnie

    Dobry plan! Powodzenia

    moja propozycja rowerkowania jest nadal aktualna

    pozdrawiam piątkowo
    [/url]

  5. #6725
    juem Guest

    Domyślnie

    bardzo dobry plan z niektórych punktów na pewno skorzystam agassku jak ci idzie na 1500 jak się chudnie

  6. #6726
    Awatar BananowaStudentka
    BananowaStudentka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    27-04-2008
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    313

    Domyślnie

    Cześć mlodzieńcze
    Plan super - dał mi do myslenia . mysle konkretnie o tych tabletack , trzeba by w cos zainwestowac. Kiedys bralam skrzypovite ale nie widzialam jakis namacalnych efektow, zreszta niewiem co ja konkretnie bym chciala - piekne paznokcie , alabastrowa skore - hm az tak dobrze to napewno by nie bylo ..
    dobry ten krem vichy ? bo ja sobie wlasnie zamowilam z vichy Skinset i sama juz niewiem , nawet patrzylam na komentarze na necie i wychodzi na to ze nie jest taki swietny.. no coz, zobaczymy
    Buziaki ;*
    Liczę na Waszą pomoc!
    Czerwiec - Odchudzanie
    Waga : 58-60kg. Zapraszam Serdecznie kliknij

  7. #6727
    alluniag86 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-04-2005
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    8

    Domyślnie

    jaki ambitny plan mam nadziejęże wytrzymasz choć więcej niż tydzien :P może to było złośliwe ale moze podziała motywująco
    a ja w miaręjestem ze swojej wagi zadowolona.. mogłoby byc jeszcze mniej no ale w sumie już nie musze narzekac ważne by to utrzymac.. a ostatnio jest tak ponizej 61

    miłego weekendu

  8. #6728
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    ojojoj, agasse, jaki ambitny plan!!!!

  9. #6729
    Awatar agassi
    agassi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-03-2005
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    411

    Domyślnie

    Cześć

    dzisiaj mnie waga totalnie załamała, nawet nie napiszę ile to było
    ale to na bank sprawa okresu, bo już mnie brzuch pobolewa
    a ja przecież wczoraj nie jadłam dużo

    Asiontek: to dobrze ja właśnie wczoraj doprowadziłam mój rower do porządku
    umyliśmy wszystkie rowery, chłopacy je nasmarowali itd. więc mam na czym jeździć
    dzisiaj chyba kogoś wyciągnę na jakąś małą wycieczkę

    Juem: mi się dobrze chudnie na 15oo, ale to byś musiała sama spróbować... bo nasze zapotrzebowanie jest uzależnione od wielu czynników (wcześniejsza ilość kcal, wiek, waga, stan metabolizmu), więc ja nie mam problemu, a Tobie na przykład mogłoby iść wolniej...

    Bananowa: też brałam skrzypowitę kiedyś i krem miałam... i w sumie też nie widziałam poprawy a te tabletki są takie obleśne, wielkie
    co do kremu vichy to jeszcze nie wiem, bo w sumie zaczęłam go używać dwa dni temu
    zobaczymy za miesiąc

    Allunia: wcale nie było to złośliwe a nawet jeżeli wytrzymam tydzień to co?
    podniosę się i będę próbowała dalej :P

    Xixa: wiadomo, że ambitny musi być dobrze tym razem!
    a nawet jeżeli nie schudnę, to mam być piękna

    no... to idę
    miłej soboty!

  10. #6730
    noemcia jest nieaktywny Sławny na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    10,707

    Domyślnie

    mnie też by się przydały jakieś tabletki na paznokcie ale podobno cynk pomaga

    ech, ja też na dniach powinnam okres dostać ech, bleee aż mi się humor popsuł jak o tym pomyślałam :P


    ja też zaczęłam peelingi robić - też muszę się wziąć za siebie!

    pozdrawiam :*

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •