Wątek: WIECZNA OPTYMISTKA ( minus 20 kg)

Chętnie dowiem sie czegoś o diecie makaronowej. jeśli możesz opisz ją w kilku zdaniach.
Miłego dnia

Witaj Piegowata

Staraj się nie schodzić poniżej 1000 kcal dziennie. Może to spowodować duże osłabienie organizmu i oczywiście spowolnienie przemiany. Jak nie jesteś już głodna , to kalorie możesz wykorzystać na owoce lub soki owocowe.
Trzymam kciuki za udane zrzucanie kilogramów
Pozdrawiam
Asia

KURDE FAK

WSKAKUJE TU NA 1 MINUTĘ BO BRAT GRA W COS I NIE CHCE MNIE PUŚCIĆ!! JUTRO DO WAS POWSKAKUJE I POPISZĘ...

SZALONY WTOREK...

CHCĘ SPOKOJNEJ ŚRODY

bUZIAKI

PS. ZJADŁAM:
X Kawa (bez cukru) 5,00
X Jogobella light średnio 132,00
X Płatki owsiane suche łyżka 117,00
X Jabłko średnie 150g 75,00
X Spagetti po Bolońsku porcja 250g 459,00
X Arbuz średnio 100g 37,00
X Kiwi bez skórki średnio 100g 20,00
X Kiwi bez skórki średnio 100g 20,00
X Grejpfrut bez skórki szt. 350g 35,00
X Jabłko średnio 100g 25,00
X Brzoskwinia bez pestki szt. 150g 50,00

RAZEM 975 KCAL

Pozdrawiam Piegusku!!!
Bardzo dobrze Ci idzie!!!

Piegusku, pozdrawiam

Gratuluje Piegusku! Znakimicie sobie radzisz... Powinnam wziąść z Ciebie przykład...

Hej Piegusku-Wieczna Optymistko

Jak idzie dietkowanko? gorąco Cię pozdrawiam i życzę miłego piąteczku i całego weekendu, który już tuż tuz..

Piegusku jak tam dietka??? Odezwij sie do nas!!!
Buziaki i milego piatku Ci zycze!!!

Witaj Piegusku!
Wiedze, że cel mamy podobny. Tylko ja jestem o 10 cm niższa...Ale też dążę do 60. A że z Ciebie tak radosna i optymistycznie nastawiona do życia kobietka, to przyłączam się ze swoją dietką Mi czasem brakuje optymizmu i dlatego chętnie się nim zarażam od innych
Ja też stosuję 1000kal+trochę ruchu. Od 4 dni wszystko idzie doskonale, ale ciiii..., żeby nie zapeszyć.
Trzymam kciuki, jestem z Tobą i pozdrawiam słonecznie Ciebie i wszystkich dietkujących odwiedzających ten wątek