Wątek: Dwa miesiące...zapraszam:-)

Yagnah widze ze dzień mija Ci jak najbardziej dietkowo. Ty teraz jestes przed kolejnym posiłkiem a ja juz na dzisiaj zakończyłam jedzenie

Ja nie wyobrażam sobie wyjśc do pracy bez śniadania Chyba bym zwariowała A zretszta skoro staram się nie jeśść po 19 to rano jestem naprawdę głodna. I mam taka zasadę że na sniadanie mogę zjeść co tylko mam ochotę ale generalnie i tak staram sie jeść przede wszystkim ZDROWO

A co z ćwiczeniami? Cwiczysz coś czy może nie masz czasu tak jak ja

Pozdrawiam.

Yagnah, doskonale cię rozumiem. Ja też mam ostatnio początek kryzysu. Staram się jednak trzymać. Mam nadzieję, że efekty będą, w tempie zadowalającym.

oswiadczam gotowosc
podoba mi sie twoj plan. mam tak samo jak ty... tzn wieczorkiem lapie mnie mniejszy i wiekszy glod, dlatego odrzucilam zasade nie jedzenia po 18. reszta tez mi sie podoba, zamierzam stosowac 1000-1200 i pozwalac sobie czasem na slodkie, a od czasu do czasu np impreza czy cos takiego na mala porcyjke czegos tam,zeby nie miec poczucia pokrzywdzenia bo moje odchudzanie ciagnie sie za dluuugo i nie potrafie juz sobie calkiem odmawiac przyjemnosci jedzeniowych bo czuje sie wtedy zle.
ale ostatnio jojo paskudne mnie dopadlo, w przyszle wakacje chce na plazy byc laska a nie czuc sie fatalnie...
wiec przylaczam sie do was

Ktoś tu zaniedbuje swój wąteczek czy tylko mi się wydaje

Wracaj do nas!
Pozdrawiam.

Dziewczyny Wy mnie tak łądnie wspierałyście a ja...grrr.
Jutro rano się ważę...nie po to całe wakacje byłam na diecie, żeby zacząć rok akademicki jako kulka! do poniedziałku zdąrzę zrzucić może kilogram...ale o ile lepiej będe się czuła bez tego kilograma...a ostatnio potrzeba mi dobrego humoru bo jakaś taka, przytłoczona i smutna jestem!
Dzisiaj było super, do czasu aż nie przyszła około 17 blacha do robienia pizzy z przepisami, którą zamówiliśmy na Allegro i cóż zrobiła Yagnah...
popędziła do sklepu po mąkę, ocet, koncentrat....i upiekła wielką jak krowa pizzę, z której zjadła połowę
Czuję już, że utyłam, powiększył mi się przede wszystkim brzuch...mam wrażenie, że to ogromna kupa sadła po prostu...wróciły schabiki na plecach....

Ten fragment dotyczący powiększonego brzucha...to oczywiście nie jest efekt jednej pizzy....ważyłam już 56.1 a teraz wrzuciłam coś około kilograma , może ciut więcej i dlatego pisze, że czuję się grubsza. Pizza da o sobie znac dopiero jak stane jutro na wadze
Dzięki wielkie, że mnie odwiedzacie i wspieracie!
Jutro zamierzam poczuć GŁÓD

Yagnah fajnie że jesteś

Mam tylko pytanko??Pizaa była dobra???Bo jesli nie to A jeśli tak to rzynajmniej dobrze zjadłaś

Ale od dziś może się pilnuj bo tak jak pisałaś sama szkoda zaprzepaścić już osiagnięty sukces.

Pozdrawiam.
Pisz jak tam głód

Yagnah, nawet, jak zdarzy sie wpadka, to przeciez po niej mamy nowy, piekny dzien (słoneczny jak dzis ) i mozna zaczac od nowa.
A ja juz dietkuje bez wpadek 8 dni . I jestem z siebie zadowolona

pizze sie wytnie... bylo minelo i narazie nie wroci nie?
dzis nowy dzien i nowa szansa, ma byc ladny 1000!

ja juz zaczelam... sniadanko - musli - 300 kcal...

cos czuje ze bedzie dobrze, dziewczyny, bedzie dobrze!!!

Heeej Dziewczyny
Dziś rano się zważyłam a tutaj 56.3 kg No niby niechciana ciotka właśnie odjeżdża z wizytą ale i tak taka nagroda mi się po pizzy nie należy
Wprawdzie po kąpieli było 56.6...ale to i tak dobry start do diety!
Pizza pyszna, zjadłam wczoraj jedną czwarta...a reszta leży w kuchni
Juz się skusiłam rano na cieniutki paseczek...ale mam narazie tylko ten pasek i jogurt na koncie więc nie ma tragedii...przy najbliższym sapcerze z psami wywalam resztę do śmietnika
Wczoraj wieczorem się zawzięłam i poćwiczyłam troche, porozciągałam się, zrobiłam parę skłonów, przysiadów, 60 brzuszków A nawet troszkę się pouczyłam
Dziś narazie mam za sobą regularną godzinę spacerów, najpierw z jednym, potem z drugim psem i zaraz biore się za małe sprzątanie w domu...a później troszkę gimnastyki
Jestem teraz sama do czwartku bo G wyjechał na 4 dni i muszę sobie jakoś radzić z dwoma psami...mógłby już wrócić

Narazie mam na koncie
1 deser jogurtowy 180 Kcal
1 cieniutki kawałek pizzy 120 Kcal
-----------------------------------------
300 Kcal


Dziubusia pewnie, że będzie ok...w końcu jakiś dzień dietkowy powinien mi wyjśc od początku do końca..no chciałabym to 55.9 w końcu na wadze zobaczyć

Betsabe to tylko pogratulować...ja gdybym tylko 8 dni wytrzymała na diecie to myślę, że 5 na drugim miejscu bym juz miała...postaram się wytrzymac tak jak Ty

Najmaluch wieeeelkie dzięki, że mnie tak odwiedzasz i wspierasz! Jak schudnę do tych 55 kg to Cię wyściskam! Pizza była pyszna, a jak...blacha bardzo fajna, przepisy też, zrobiłam dobry sosik oregano i upiekłam z salami

Dziewczyny nie wiecie kiedy wraca Magdalenkasz, bo zmoich pseudo wyliczeń wynika, że jakoś zaraz...Madzia wracaj i wpadaj z kopniakiem w tyłek dla mnie