cynia: adipex to nie jest najlepsze wyjście, jest chyba pochodną amfetaminy i jest uzależnaijące. oprócz tego występują te wszystkie skutki uboczne. nie rób nic na siłę, proszę. wpisz tutaj "szukaj" adipex, to Ci kilka stron wyskoczy, tam na pewno będą jakies linki i zobaczysz sama co to świństwo
meridia jest chyba też średnia, bo po niej mimo wszystko jest jojo chyba. a poza tym to lek przepisywany tylko w przypadku dużej otyłości i bardzo drogi

może jedź na 12oo kcal na dzień? te 2oo to naprawdę dużo
a wiesz jaki jest mechanizm chudnięcia? żeby schudnąć przez tydzień 1 kilogram musisz swojemu organizmowi dostarczyć 7 tysięcy mniej kalorii niż zwykle (niż potrzebuje)
powiedzmy, że jak dostaje 1ooo to chudniesz 1 kilogram na tydzień
jak będziesz jadła 12oo, to schudniesz ten kilogram w 8 dni może 9
poza tym nie można byc za długo na 1ooo kcal, bo to spowalnie przemianę materii
i wcale nie unikniesz jojo, jeżeli nagle zaczniesz jeść za dużo i tak przytyjesz

jeżeli jesz więcej (np 12oo) i zdarzy Ci się wpadka, to jest mniejsza szansa, że organizm ją pominie, nie zauważy jej

sorry, że tak długo :P
powodzenia w dietce, tysiak też jest okej