Parę obrazków z kuligu
RESZTA [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Parę obrazków z kuligu
RESZTA [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
Śniadanie 10.00 twarożek ze szczypiorkiem, pomidor, szklanka mleka
obiad14.00 gotowane kurze udo bez skóry, surówka z pekińskiej
kolacja18.00 zupa z fasolki szparagowej i soczewicy
jabłko
godzina basenu
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
witaj Waszko....
pozwoliłam sobie zagląDnąc do Ciebie bo widuje Ciebie na tylu znajomych wąteczkach![]()
widze ze ejsteś zaprawioną sportwomen nawet zima...podziwam![]()
ja jestem zmarzluch![]()
![]()
na zdjęciach bardzo ładnie wyglądasz (piesio też)
i zgabna z Ciebie dziewczyna![]()
pozdrawiam i życzę miłego dietkowego poniedizałku![]()
P.S zapraszam do mnie![]()
Wcale nie zgrabna - bardzo zgrabna, ale i tak podobały mi się najbardziej dwia inne pyski![]()
Mam nadzieję, że pamiętałaś o pewnej końskiej maniaczce co to nie ma dostępu do koni i ucałowałaś ode mnie chrapki.
Planu dnia nie czytam, bo nie jaestemna tyle silna.
buziaki
Kasznia
Cudo impreza![]()
![]()
![]()
Waszko, ale Tobie już chyba powinno sie dac szlaban na odchudzanie bo zeschniesz nieprzyzwoicie![]()
HAHAHAHAPazera
![]()
nie ma obawy, nie zeszchnę się. Nogi rzeczywiście są już OK, gorzej z brzusiem i talia
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
WITAM
![]()
ZYCZE MILEGO TYGODNIAPOZDRAWIAM CIEPLUTKO
![]()
ZDJECIA WIDZIALAM A DZIEWCZYNY DOBRZE RADZA![]()
hej waszko
zdjęcia kuuultuuurkamusiało być super
![]()
a co do zeschnięcia, hehe, no to kto wie...wyglądasz ślicznie![]()
zeschnięcie mi naprawde nie grozi![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki