Wątek: Sezon Działkowy :-)

jestem

nadzieja wiecznie żywa

Dziewczynki kochane, postaram się bywać jakieś dwa razy w tygodniu - cieszę się strasznie, że do mnie zagladacie
Zyje mi się bez was ciężko i waga stoi.

powiem wam coś ważnego, bardzo ważnego:

Nauczyłam się jeść !!!!!

to nieprawdopodobne wręcz, ale chyba wygrałam.... Wygrałam z własną chorą głową
to czego już nie ma:
nadwagi
wyrzutów sumienia po każdym kęsie
ataków jedzenia kompulsywnego
nie używam środków na przeczyszczenie
To co jest:
zdrowsze przyzwyczajenia - jem to co trzeba, a jak zgrzeszę, nie martwiąc się zbytnio dbam, aby mój kolejny posiłek był zdrowy i lekki
mam nadzieję,że nie zapeszę niczego
może nie jestem laską... Ale dobrze czuję ważąc pomiędzy 59-55
Ruszam się dość sporo - głównie jeżdżę konno

tańczę



Z przyjaciółką



Kochane Babeczki zajrzę w poniedziałek - jadę balowac do Ostródy w ten weekend a w przyszły czeka mnie najwększa przyjemność - 4 dniowy rajd konny

Hej Waszko! Ale fajnie wygladasz , serio !! Ekstra ! Zycze ci aby te wszystkie dobre rzeczy do ktorych doszlas, na pewno ciezka praca na soba , zostaly ci juz na zawsze !!
Pozdrawiam !!

Pozdrawiam chudzinkę bardzo gorąco

Waszko, jesteś moim guru!!! i laską na dodatek

warzywka jak najbardziej zagoszczą na stałe w moim jadłospisie w lodówce mam parę torebek warzyw na patelnię...jakbym CHCIAŁA zdrowy obiadek

gratuluję zmiany przyzwyczajeń i osiągniecia spokoju dietkowego...do takiego właśnie stanu dążę...długa droga przede mną, ale dam radę

i cieszę się że będziesz tu zaglądać

Dzisiejsze menu (zaznaczam, że ja też nie odchudzam się)
Śniadanie: bułeczka dyniowa z masłem i szynką, pomidor z cebulką
II śniadanie: serek wiejski z borówkami (amerykańskimi) kawa z mlekiem 3,2
Obiad: pierś indyka smażona w dużej ilości cebuli, ziemniaki z kopekiem, kefirek
kolacja: kanapki, zakąski, wódka, zapitka..........................

lalalala la lalalalala u ha ha

Waszko gratuuuluje Ci bardzo!!! Osiagnelas to o czym marzy wiekszosc z nas! Ja nadal sie ucze i staram sie malymi kroczkami osiagnac to co Tobie sie juz udalo. Pozdrowionka i zycze Ci milego weekendu!!!

Fajna ta kolacja

Waszko super. Cieszę się że jesteś górą . Mocno ściskam i tak trzymać!!