Wątek: Sezon Działkowy :-)

CO TAM JOGURCIK PRZELECI PRZEZ JELITA I TYLE.
SUPER DIETKUJESZ I TYM SIĘ NIE PRZEJMUJ.
MIŁEGO WIECZORKU.

Nawet nie chodzi o te kalorie... tylko o to, że dorwałam się jak wieprz do koryta i do dna, szybko, bo zabiorą, czy co znowu bez kontroli

Ale dziewczyno nabiał wieczorem powinno się pić, jeść, gorzej by było gdybyś wypiła duczkiem piwo, ale jogurt samo zdrowie :P

Nie martwiaj się jogurcikiem.
Przecież bilansik kalorii właczajac ćwiczenia i tak na pewno baaaaaaardzo dietkowy.

Spróbuje kotleci zrobic napewno niedługo
3maj się cieplutko!

Waszko, rozumiem Cię doskonale!
Ale naprawdę nie myśl już o tym jogurcie, bo dietkujesz pięknie, ćwiczysz, więc nie ma o co kruszyć kopii :P

Spokojnej nocki!

Nie przejmuj się tym jogurtem.
Miłego wieczorku Waszko.

Dzięki dziewczynki...

Nie wiem jak to jest z tym jogurtem ...ale może po ćwiczeniach potrzebowałaś większej dawki białka?
Miłego dnia

Pozdrawiam i podziwiam - już tak niewiele Ci zostało do osiagnięcia upragnionego sukcesu. Pewnie bedziesz miała prezent świąteczny dla siebie od siebie. Zyczę Ci tego.

mam nadzieję, ze mikołaj prezent na wadze pokaże będę maiłamiejsce naświąteczne tycie

Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: kasza jęczmienna pół torebki, zapieczona z brukselką, cebulką i jajkiem
Kawa z mlekiem 2%
Obiad gulasz z serduszek indyka, marchewka z jabłkiem
Kolacja zupa grzybowa, kubas fefiru
owocejabłko
ruch godzina fitness TBC
dla siebie nie wiem jeszcze, moze do solarium trafię