Wątek: Sezon Działkowy :-)

Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, ser 0%, pół pomodora, kilka rzodkiewek
Kawa z mlekiem 2%
Obiad tilapia po indyjsku
Kolacja sałatka : ser biały wędzony, sałata lodowa, pół pomidora, sos sojowy, kapka oliwy
owoce jabłko
ruch godzina fitnessu ABT
dla siebie depilowanie
no i płyn w ilosci 2,5 litra, jak zwykle
Wagę i inne dane do Akcji podałam u Grażynki
START

I tak ogłaszam dzień pierwszy akcji za otwarty

1

Powodzenia

waszko super masz ta działeczkę............. suuuuper.......

buziaczki

Jesooooooooo Waszka.. ja wiem wiem.. ze ja to taka opozniona jestem ze wiecznie z tylu.. ze gdzies tam w tlumie.. po wszystkich.. Jak ty pieknie wygladasz no az morda na ziemie opada.. i jedyneczki sie susza.. cud kobietka.. ehhhhh w koncu widzialam te fotki.. pieknie pieknie... co tu duzo gadac.. noooo.. to teraz mam motywacje.. oby tak dalej.. milego poniedzialkowania zycze..

Ale laska.. ja cie KRECE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ZYCZE POWODZENIA I WYTRWAŁOSCI

Waszko, witam w poniedziałek i życzę miłego dnia!!! :P

Waszka, powoli Cie doganiam

Zamieszczone przez waszka

[color=darkblue]Plan jedzeniowy na dziś
Obiad tilapia po indyjsku

Co to jest ta tilapia?
miłego dnia

WPADŁAM ŻYCZYĆ MIŁEGO DNIA
I POCHWALIĆ SIĘ PRZESUNIĘCIEM SUWACZKA.
BUZIACZKI.

Dopiero dzisiaj zobaczyłam zdjęcia, super wyglądasz, no i widzę poprawę, bo plan żywieniowy jest, zatem tak trzymaj.