Wątek: Sezon Działkowy :-)

Ja na takim detoksie jestem od 21 dni żadnych syfów nie jem, żadnych słodkości, zero alkoholu, dużo białka, mało węgli i bardzo mi to służy

Kasieńko ja wzięłam sobie silny detox.
I w sobotę nic nie jadłąm tylko 2 saszetki tego preparatu i woda ciepła.
W niedzielę następne 2 i o16 owocki zjadłam.
A teraz tylko owocki, warzywka i woda ciepła.
Ale jakoś głodu nie czuję, a brzusio wąski i mi się podoba

Na razie mam się dobrze - to w końcu nie jest jakiś gwałatowny detox jak Oskunanej Kasi

Waszka bo ja uparta jestem i jak iść na detox to po całości .
Mówię Ci jestem z niego zadowolona choć mąż patrzył na mnie z politowaniem wczoraj.
Bo w brzuchu burczało.
Ale dziś efekt!!!

Pozdrawiam

Mam nadzieje, waszko, ze wraz z detoksem wroci Ci rowniez dobry humor. Albo niech juz ta wiosna do Polski przyjdzie! Buziaki.

Oj, Ziutuś, żeby wrócił mi humor, zapał itd. Teraz jakaś przygaszona jestem, nic mi się nie chce.

Raport - dzień 2/7
Jedzonko: 1023 kcal B=65 T=36 W=36
ruch: basen, brzuszki
dla siebie: manicure, balsamowanie

Plan jedzeniowy na dziś - dzień 3 /7
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: sałatka: sałata lodowa, ser wędzony biały półtłusty, papryka, sos sojowy, oliwa
Obiad panga na parze, surówka z kiszonej kapustki
Kolacja warzywa na patelnę z jajkiem
ruchbasen, cwiczenia na pupę, hantle (brrrrrrr)

Chyba kupię sobie jakieś witaminki, bo sama nie wiem co mi jest od jakiegoś czasu. Nawet nie chodzi mi o ćwiczenia czy dietkę, ale ogólnie jakaś robzbita, niechętna, bez entuzjazmu jestem. Chyba wiosna mnie dopadła z przesileniem, albo co... Bo PMS powinien dopiero około piatku/soboty się pojawić

Hej Waszko, widze ze u Ciebie wszystko ok
Zycze milego wtorku

Waszko a może to przesilenie wiosenne?
Duzo osóbek to ma.
Pozdrawiam i miłego dnia

Też tak myślę, Kasiu. przesilenie wiosenne
Wiecie może które witaminki dobe są?? bo centrum jest okropne i nie mam pomysłu co kupić, ze średniej półki cenowej...
może by pomogły

Waszko ja jadłam centrum a teraz ze skrzypu polnego na włosy i paznokcie.