Wątek: Sezon Działkowy :-)

Wyglądasz SUPER!!!

Buziaki Waszuniu

wygladasz rewelka z czego ty sie jeszcze chcesz odchudzac
caluski przesylam

Hey Agnieszko, wpadam tylko z pozdrowieniami, bo zaraz z domu wychodzic musze,
niestty nie czytalam wstecz, mam nadzieje ze dam rade jeszcze nadgonic co stracilam ale Tobie zycze milego ( dietetycznego ) tygodnia

Buzka

Zamieszczone przez waszka

no i biorę się za siebie!!!

Założenia:
- Dieta WaszkoMM ( Montignac lekko zmodyfikowany)
- 1200 kcal minimum
- ruch (brzuszki, basen, rower stacjonarny, koń)

super zalozenia szczegolnie WaszkoMM
Ale chuda jestes! rany nie wiem po co Ci jeszcze te 3 kg!

OJ , DAWNO MNIE TU NIE BYLO WYGLADASZ SUPER SZCZUPLAKU
PODSYLAM BUZIAKI

Teraz już będę bywać częściej .
co prawda pojawię się dopiero w niedzielę wieczór, ale to dlatego, że od środy do niedzieli pakuję działeczkowe wyposażenie domku w kartony i chowam wszytko na strych, do piwnicy, do stodoły sąsiada, do domu na Ursynów
trzeba przewieźć terrarium z żółwiami, akwarium z rybkami, pies się nie da zostawić

potem czeka mnie niezły fitness - mieszkanie od maja nie dotknięte
jak wyszoruję kuchnię, łazienkę i dwa pokoje, to może spalę z kilogram z pozostałego nadmiaru
po 29 (wypłata ) kupię sobie karnet na basen i lada chwila wrócę do stacjonarnego rowerka - jak zbiorę siły po sprzątaniu.
Dlaczego jak tak nie znoszę robić brzuszków?? i dlaczego to właśnie na brzuchu ma najgorszy tłuszcz ech....

Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: wiejski, wasa, ogórek
kawa z mlekiem, mandarynka
Obiad mozarella, pomodor
Kolacja panga, brokuł
Jabłko, kefir
Ruch godzina jazdy na szalonej kobyle

Waszka ja też nie cierpię robienia brzuszków!
Ale dziś wyjmę mój stepper zakurzony.
I chcę zacząć na nim chodzić.
A od jutra W6!
Pozdrawiam i miłego sprzątania Ci życzę!
Szkoda że tak daleko mieszkasz bo i byś mój dom zahaczyła

A ja lubię robić brzuszki :P :P :P oczywiście znam dużo bardziej przyjemnych czynności, ale brzuszki mi nie przeszkadzają :P :P

Waszko, jak masz mieszkanie nie tknięte od maja, to nie tylko 1 kg spalisz, ale i te 3

O ortopedzie obiecuję napisać u Ciebie :P

Miłego wtorku

JA Z TYCH CO BRZUSZKOM BY NAJCHETNIEJ POWIEDZELI PA PA
ALE CO ZROBIC JAK POSIADA SIE WŁASNE KOŁO RATUNKOWE
ŻYCIE BRZUSZKI STRZELAC TRZEBA

PAKUJ SIE W BIESZCZASACH I WRACAJ NA URSYNÓW, DZIEKI TOBIE TERAZ MJM WEJDZIE NA NOWY ROWERKOWY LEVEL

A JEŚLI CHODZI O SPRZATANIE, JESTEM GOTOWA POMUC, ZOBACZ POSIADAM NAWET WŁASNY SPTZĘT