Wątek: Sezon Działkowy :-)

Miłego dnia Waszko

Zawsze jak patrzę na Twoją sygnaturkę, to buzia mi cieszy ten pływający ludek i ten drugi ćwiczący, są niesamowici bardzo poprawiają mi humor

wasnie szamam obiadek, ależ ja dzis senna jestem ;|

Fajnie , ze juz jestes po obiadku, ja jem jogurcik

TO CHYBA PRZEZ TA POGODE TAKIE DZISIAJ SENNE JESTESMY
JA POWINNAM ZOSTAC DZISIAJ W ŁUŻKU. TAK BY BYŁO LEPIEJ DLA MNIE I CAŁEGO MOJEGO OTOCZENIA

OJ TRUDNO

DOBREJ NOCKI

Gardło mnie bardzo boli słaba jestem jak nie wiem co...
padłam po 10 km na rowerze, pot kapał ze mnie i dreszcze mam
buuuuuuuuuuuuuuuuuuu
no, więc jadę czosnkiem na odległość

HERBATKE I SZALIK PRZYNIOSŁAM
KURUJ SIE KOFANA

tylko sie nie rozchoruj waszenko

Pozdrawiam serdecznie i łączę się w gardłowym bólu

raporcik z wczoraj
jedzonko: wszystko OK
ruch: - rowerka było ciut
dla siebie: pedicure, balsam, ujędrnianie

Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie: 9.00 łosoś, ogórek kiszony, papryka, wasa
11.00 kawa z mlekiem, mandarynki
Obiad: 14.00 schabik duszony, surówka z marchewki
18.00 tekturka z dżemem
Kolacja:19.00
20.30Jabłko
Ruch:
dla siebie: masaż rękawicą , balsam, ujędrnianie


Dzis chyba mniej mnie boli gardło. cała garść rożnych leków chyba pomogły - może dam radę normalnie popedałować