Wątek: Sezon Działkowy :-)

Super, ze waga spada

MOJE GRATULACJE

I oby tak dalej

wpadłam poczytać co tam u was słychać.. więc się witam :*
..jej, ile lat temu ja sie tu zalogowałam po raz pierwszy.
Nie potrafię wrócić do rytmu odchudzającego, a chciałabym. Bardzo.
Powoli znów staję się wielorybem.

ojejejej, kogo ja widzę

raporcik dzisiejszy
jedzonko: 905kcal
ruch: - 56 min rowerka
dla siebie: to co zawsze i leniuchowanie całe popołudnie

ale sie zawzielas Waszka No ale fakt...kilogram po 2 dniach jest jednak baaardzo motywujacy

Tak trzymaj Zreszta, co ja Ci tu bede truc, sama wiesz

Hardcore dzień 4/5

dziś jadę do rodziców z własnym obiadem, niestety, nie będę ryzykować, szczególnie, że na wadze kolejna motywacja. ale ciiiicho, suwak zmienię w sobotę.... może będzie bardziej zmieniony

Plan na dziś: B=69, T=33, W=35 , kcal 761
Śniadanie: 9.00 wasa dwie deski, wiejski, pomidor
kawa z mlekiem
Obiad: 14.00 tuńczyk wsw, ogórek świeży
szklanka maślanki
Kolacja:19.00 sałata, ser 0%, oliwa
Ruch: rowerek
dla siebie: to co zawsze + pedicure

kalorii wyszło super mało, ale zostawiam zapas żeby w razie głodu zchrupać owocka, albo coś suszonego (rodzynki, śliwki, morele)

Waszko, w sobotę Twoja waga na pewno będzie dużo niższa przy takiej dietce nie ma innego wyjścia :P
O mnie się nie martw, wszystko jest pod kontrolą

Buziaczki

Aga twardzielka jesteś Ja tak nie potrafię, moze dlatego, że czai się na mnie w domu zbyt wiele pokus w postaci jedzonka dla reszty rodziny Gdyby nie te dzieci byłoby znacznie prościej
Trzymam kciuki za to, żeby w sobotę było jeszcze znacznie więcej mniej na wadze ale wyszła bzdura w tym zdaniu