Dobranoc dziewczynki
wykończona idę spać
a jeszcze zaliczyłam prawie godzinkę spaceru ( pies nie był dziś na bieganiu)
do juterka![]()
Dobranoc dziewczynki
wykończona idę spać
a jeszcze zaliczyłam prawie godzinkę spaceru ( pies nie był dziś na bieganiu)
do juterka![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Nie chcesz do mnie wpasc posprzatac? Ja nie wiem, keidy ja przeprowadze jakies gruntowne porzadki![]()
Ja już wcale nie chcę sprzątać
ale wrednie pocieszam się tym, że pomyte szafki starczą już na święta
i okna starczą, chyba, ze pogoda będzie. I za szafami raz do roku sprzątam
raporcik z wczoraj
jedzonko wytrzymane jak było w planach, zero grzechu
ruch - sprzątanie, godzina spaceru
dla siebie, depilowanie
Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: wasa, ser biały półtłusty, pomidor
kawa z mlekiem
Obiadindyk z warzywami
Kolacja panga (z wczorajszego obiadu, jako sałatka) z sałatą lodową, papryką
Jabłko, kefir
Ruch sprzatanie, jak dam radę - rower
dla siebiebalsamowanie, pedicure
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
dzień dobry![]()
fajny plan na dziśdobrze ze wytrzymałas wczoraj zgodnie z planem, ja nawet tez, chociaz pocieszałam sie garścią krakersików, no ale nie zaszkodziło chyba
![]()
jeju jak ja ci zazdroszcze tych spacerów, mi to sie nie chce z domu wychodzićmoze sobie psa kupie, będe miała zajęcie
i moze sie dotelenie i może znikną moje problemy zdrowonte
![]()
a tymczasem życzę miłego dzionka,
pappa
Masz rację ,do świąt nie tak daleko.Ja mam brudy w domu,docieplaja blok.Cholesrtwo wciska się przez każdą szparę,a przecież czasem przewietrzyć trzeba.No ale po wszystkim będzie sprzątanie i też święta z głowy.
Moja dieta pod psem
Waszko, miłego dnia :P :P :P :P
Ja jakoś nie mam apetytu przez to głupie przeziębienieale raczę się właśnie herbatką żurawinowo-malinową z miodem :P wzięłam butlę z miodem do pracy
![]()
Myslalam ,ze nam juz tyle doswiadczenia ,ze nie musze liczyc ale jak pisalem takie sprawdzanie jest dobre
![]()
Milego dnia![]()
![]()
Waszko miłego dnia Ci życzę.
Ale masz zapał do sprzątania.
Ja nie wiem kiedy się za to zabiorę....
Pozdrawiam
Piję sobie kawkę - przerwa w sprzataniu na forum
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki