Ale %wczoraj było![]()
Wracaj na dobre tory.
Dzięki za program, jak wrócę do domu to się nim pobawię, bo w pracy nie wypada![]()
Ale %wczoraj było![]()
Wracaj na dobre tory.
Dzięki za program, jak wrócę do domu to się nim pobawię, bo w pracy nie wypada![]()
Waszko, to jeden wieczor, a plan na weekend masz przeciez bdb![]()
raporcik weekendowy
jedzonko: dobrze, ale w sobotę znów się zawiśniówkowałami to tak fest
![]()
ruch: - dużo. Druga część drewna ułożona w drewutni, pielenie, sianie sadzenie, daleki spacery, poranna przebieżka w sobotępraktycznie cały czas na nogach
dla siebie: opaliłam sobie buzię, teraz balsamik, i manicure
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Waszko, wiśnióweczka dawno wyparowała przy takiej ilości ruchu![]()
![]()
![]()
![]()
A na pewno była smaczna, prawda?![]()
![]()
Miłego niedzielnego wieczorku życzę![]()
![]()
![]()
Wazne. ze reszta pozytywna, a wisnioweczki i inne od czasu do czasu sie naleza![]()
Plan na dziś:
Śniadanie: 9.00 wasa, wiejski, ogórek
kawa z mlekiem
Obiad: 14.00 kotleciki z jajek, brokuł
Kolacja:19.00 sałatka grecka
Ruch: rowerek.... bleeee
dla siebie: to co zawsze, pedicure
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki