Siedzę po obiedzie. Dalej głodna![]()
Siedzę po obiedzie. Dalej głodna![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Witaj Waszko.
Ja do Ciebie podobnie.
Święta się pilnowała a w sylwestra pofolgowałam.
A teraz ciężko czegoś nie zjeść.
Niby sie pilnuje do 17 a potem...
Lodówka na kłódkę powinna u mnie byc.
Dziś narazie bez wpadki bo mam na koncie 1 bułkę i pstrąga w galarecie.
Potem talerz zupy pomidorowej i jabłko.
Mam nadzieję że mąż mnie nie skusi bo go uduszę![]()
Waszko może herbatkę wypij?
Im więcej się pije tym mniej się jes...
Pozdrawiam
No jakoś się trzymam. jem sobie sałatkę na kolację.
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
A to smacznego.
Ja juz mam koniec jedzenia na dzis.
Tylko randlka z panem W.
Przy mężu pan W.
Niezły zestaw
Pyszna kolacja
5 dzień zaliczony
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Dzisiejszy raport
kalorie 935
białko, tłuszcze, węgle 39, 37, 93
ćwiczenia 5 dzień 6AW
płyn 3,8l
dla siebie maseczka z soją, dzień bez kawy, pół dnia czytania
Jakoś przezyłam. Mozedalej będzie łatwiej - pierwszydzień bezwpadkowo.![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Waszko, spokojnej nocy życzę, gratuluję bezwpadkowego dnia i takiego samego jutro życzę![]()
Zakładki