Cześć waszko
Oskubana ma rację, jesteś szczuplejsza niż z wagą 53-54kg. Teraz ćwiczysz i wypracowujesz lepszą niż wtedy sylwetkęSuper
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Cześć waszko
Oskubana ma rację, jesteś szczuplejsza niż z wagą 53-54kg. Teraz ćwiczysz i wypracowujesz lepszą niż wtedy sylwetkęSuper
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
dzieki waszko
Dziękuję za ciepłe słowa! Miłego weekendu!
P.S. Wyglądasz fantastycznie, normalnie miodzio!
Raport:
kalorie plan wykonany na 996
frytki miseczka
plasterek drożdżowego ciasta
likierek toffi mojej roboty.... w toku picia....
Ruch:
basen: 40 min pływania
pedałowanie: 20 min 8 km
6AW OK
dla siebie: likierek "Toffinka" 15 min jacuzzi....![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Waszka![]()
Widze, ze cwiczenia super sylwetke wyrobily( na pewno nie muszę) i tak nie mam co na siebie włozyć![]()
![]()
G R A T U L U J E
Teraz mozesz byc dumna z siebie, ze tak wspaniale poradzilas sobie z kiloskami i zdobylas super figuire![]()
Dziekuje za dobra rade, zeby nie przechodzic na diete punktowa![]()
![]()
Waszko, spokojnej nocki!
Ja już dawno na szczęście doszłam do wniosku, że teraz ważąc 57 kg mam lepszą figurę niż jak ważyłam 54-55 kg, o niebo lepszą, i Ty musisz wreszcie dojrzeć do takiej właśnie myśli![]()
![]()
![]()
![]()
Takiego smaku mi narobiłaś tym likierem, że zaraz zaślinię sobie całą klawiaturę i kto to będzie potem sprzątał, cooo?Muszę szybko uciekać do łóżka.. dobrej nocki życzę!
Hashimoto, insulinooporność, depresja no i nadwaga - czyli walka każdego dnia
>>>> zapraszam do mnie<<<<
Czesc Waszko!
Co u Ciebie?
Widze ze mimo roznych slodkosci to miescisz sie w limicie. no ale Tobie zawsze sie to udawalo
Co u Twoich konikow?![]()
Dziś nie ma planu![]()
dziś wielki bal![]()
lalala lalalala lalalala lalala![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki