Wątek: Mój dzienniczek

No to miłego ,chudego tygodnia życze -wytrwania w postanowieniu
narzuciłas sobie dziewczyno zobaczymy czy jesteś żołnierzem :P

Psotulko, ale Ty masz chude uda 50 cm?! Wow!

I nie dość, że na basen poszłaś, to jeszcze z ekipą fotograficzną?

Gratuluję tak dzielnego dietkowania i ćwiczeń

Uściski

Miłego dnia

Psotulko 50 cm w udach to ja miałam w podstawówce chyba.....
Teraz w udach mam więcej ni ż przed zajściem w ciążę w pasie

Dobrze Ci idzie.
Pozdrawiam cieplutko
Kaszania

Psotulko, takie udko to marzenie

Psotulko zycze powodzonka w dalszym dietkowaniu.......jak tak dalej bedzie to bedziesz miała figurke modelki.......miec takie uda...marzenie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!

super uda, zazdroszczę

Buziaczek zimowy

WITAM KOCHANE ODCHUDZACZKI CO TAM UDA ALE TEN PAS,BIODRA I BRZUCHOLEK TO MOJ PROBLEM MOZE KTORAS WIE ILE TO MOZE BYC KCAL

koktajl warzywny: 3 marchewki, pół selera, mała cebulka, 4-5 pomidorów bez skórki. Warzywa obrać, drobno pokroić, zmiksować i dopełnić wodą mineralną do objętości 1 litra.

soku z warzyw - marchwi, buraków, kapusty, pomidorów, ogórków

sok marchewkowy - wygładza cerę, polepsza jej koloryt, wzmacnia, dodaje wigoru,

sok cebulowy - wzmacnia serce, dobrze oddziałuje na wszystkie rodzaje cery,

sok paprykowy - poprawia kondycję, obniża poziom złego cholesterolu, wyraźnie odchudza.

Koktajl schłodzony smakuje lepiej i na dłużej syci. Można go również pić między posiłkami, dla zabicia głodu.

JAKO LENIWIEC POSPOLITY NIE CHCE MI SIĘ PRZELICZAC ! MOŻE KTOS MA TO WYLICZONE. ZA POMOC Z GORY DZIEKUJE!

NO TERAZ CWICZENIA I NA SNIADANKO .W ODWIEDZINY WPADNE JAK WROCE Z ZAKUPOW -PAPATKI

sok z marchewki - szklanka 119 kalorii
, a taki łączony nie mam pojęcia, ale pewnie nie więcej

na głownej stronie dietki jest sok wielowarzywny 50 kcl za szklankę, skomplikowane te wyliczenia