Wątek: JESZCZE RAZ! Armida na diecie :D / Motto: zero doła ! ! !

Co znaczy z jedzeniem jakoś dziwnie Czyżbyś się przejadła moja droga :> A tak poważnie, to dobrze, że ciągle SB A pamiętasz, jak kiedyś napisałam, że dojdę do perfekcji i będę spalała tyle, ile zjem Teraz to przez jakiś czas mam zamiar spalać więcej, niż zjem Bo te 1500kcal to był tylko rower, a w międzyczasie byłam jeszcze na spacerze, gotowałam, trochę sprzątałam, więc myślę, że to jeszcze ze 200kcal zeszło ze mnie, ale tego już nie liczę Życzę powodzenia w tym szybkim czytaniu

Hej Armidko! Wczoraj moja dietka poległa, przyznaje...ale dzis mam lepszy humor i zaczynam od moich ukochanych truskawek. Obiecuje, bedę zaglądac jak najczęściej. To pomaga! Dzieki za słowa otuchy!! Całuję mocno!

Armida, a powiedz, daje Ci coś to szybkie czytanie? Tzn faktycznie czytasz szybko? Bo ja się już od 2 lat zastanawiam czy nie iśc na kurs. Przy moich studiach byłoby to bardzo pomocne, ale ja wiem... Bo się boje, że przestanę rozumieć co czytam!

Bo wczoraj w sumie nic konkretnego nie było.. podjadasłam SBowo.
Przyznam się.. na kolacje była słodka buła i zapiekanka.. ale to dlatego że byłam z kumpelą na winie :/
Bez kcal alkoholowych wyszło 1200 kcal.

Dzisiaj wszystko fantastycznie idzie.
Znaczy oprócz tego ze dopiero jak wypiałam to spr ze woda truskawkowa z Żywca ma cukier.. eee.. ale chyba mi to w SB nie zaszkodzi
No i nałaziłam się...

Byłam dzisiaj 2h nad rzeczką z laskami..się opalałyśmy
Wyjdzie mi wieczorkiem takie czerwone pewnie..jak zwykle

Co do szybkiego czytania to jakbym ćwiczyła regularnie to bym już smigała..ale efekty są.. i sporo różnych rzeczy przydatnych do efektywnej i szy bszej nauki się można dowiedzieć.
Ja też się dwa lata czaiłam..jak nie więcej
POLECAM!
I najlepiej jeśli w Twoim mieście jest Akademia Nauki

Kurde takjak na wadze było ost ciągle 72..to teraz jest 71,5.. niech to leci w dól.. niech leci leci leci!
Marzy mi się oldschoolowe bikini czarne w białe duże grochy
Albo w inne coś

No to już wiem, że sie zapiszę na to czytanie, tylko jeszcze nie wiem kiedy ale mnie przekonałas. A w ogóle, to ja nie wiedziałam, że TY TAKA LASKA JESTEŚ! Kuźwa, no, na tym fotologu to normalnie nie mogę! masz tak śliczną twarz!!!! kurde, dlaczego ja taka nie jestem I nie wiem, z czego Ty się odchudzasz, bo wyglądasz zajebiście zgrabnie!!! SZOK!
ps. Tzn nie zebym wczesniej myslala, ze jestes jakas nieladna, ale wiesz... Az takiej urody, to sie nie spodziewalam! Ach, Ty!

Witam;*

ehhh bikini tez bym sobie kupila nawet mialam dzis kupic, ale nie moglam sie zdecydowac jakei chce;P

milego dnia;*

siljesellasje - dzięki bardzo.. jejku bo się zawstydzę.. ale to się tylko tak wydaje.. mam sadełko i to niemałe
No i wymiary.. buuu są :P
Do bikini mi jeszcze barakuje z 6 kg

Dzisiaj też 1200.. ale na obiado-kolacje o 17:30 zjadłam 6 ciasteczek takich Lu Petitki GO zbożowe z mlekiem.. już na śniadanie mogłam lepiej ale nic to.]
Coś mi ta SB nie wychodzi tak jak trzeba.. ale ciągnę..ciągnę.. nie dam się.
Może będzie poprostu 1000-1200 trochę zdrowiej i z min ilością węglowodanów

A tu się ciągnie ten temat bikini i bikini.. no kurde.. będe je miała choćby nie wiem co :P
Ruch to 1,5 h łazenia po sklepie i później wieczorny spacerek
JEJ JAK GORĄCO
A miało nie być wakacji.....

Normalnie dzisiaj się czułam jak w wakacje... już się nie moge doczekać.. będe pływać pływać pływać pływać

No ja też korzystam ze słoneczka i z ruchu Dzisiaj przejechałam ponad 30km i się tak opaliłam, że mnie piecze Ale co tam. Do wesela muszę być czekoladowa. Gorzej z nogami, wogóle mi się nie opalają

MA BYĆ SB I JUŻ!!!!!!!
Przeżyję jakoś na 1000 do niedzieli a potem nie będzie podjadania jakichś dziwnych petitków zbożowych

hehe to brzmi jak akt desperacji :P
Dasz radę kochana ! ;*

ja mam bikini w groszki Ale trzeba je wymienić na nowe :P

suodkich snów ! ;*