Wątek: JESZCZE RAZ! Armida na diecie :D / Motto: zero doła ! ! !

Nie dać się porażkom. Prosto, a ładnie ujęte

Witaj Armidko
Studiuję Ochronę Środowiska na Wydziale Ochrony Środowiska i Rybactwa. Powinnam być na 3cim roczku. Chcialabym juz wrócić...
A co do ćwiczeń- to wiesz jak mi było strasznie ciężko na początku?...Np. na rowerku z początku po 5 min padałam a teraz 25 min intensywnej jazdy to nic takiego. Postępy są. Z czasem coraz mniej się męczę. Dziś wieczorem napiszę co dokładnie ćwiczę na silowni.
3AMJ SIE CIEPLUCHNO!!

Hej Laski..już mnie nie będzie do jutra..
pojeżdżę na rowerku dzisiaj a z dietką zobaczę jak wyjdzie.. nie przesadzę

Do ćwiczeń też na początku nie mogłam się zmobilizować ale jakoś tak się zawzięłam, wiedziałam że muszę ruszyć tyłek, ale Ty grubani to dajesz aż pozazdościć

3majcie się i nie broić za dużo ;D

Ja nie mam lenia do ćwiczeń ale do naki :P Mam tego całą masę, a prawie nic nie zrobiłam grr No cóż

.. ja za to zabiegana dziś jezdem

Amy tez sie przylaczy ale nie na rowerek bo rowerku nie ma ahhh...
Dobrze bedzie , ale tez musze sie ruszyc z domu i wywlec tylek na miasto i do bankomatu po pieniazki
A z brojeniem to zobaczymy jak nam wyjdzie, my postaramy sie bronic a Ty trzymaj sie :*

a u mnie deszcz lał i o rowerku moge zapomniec
za to basenu nie moge sie doczekac! juz w przyszlym tygodniu

pozdrawiam i milego dnia

kubusiowa dietka


pozdrawiam cieplutko- udały się te wolne dni? :P

Minewro świetna ta dietka, szkoda że od miodku sie tak nie chudnie bo bym taka zastosowała zwlaszcza zeby mozna bylo polaczyc to z mlekiem :P
To ja tez dodaje coś od siebie

amy ja też UWIELBIAM mleczko z miodem - ojojojojojj. Aż mi ślinka pociekła. Nie ma chyba nic smaczniejszego - no i wszystko co jest z miodu zrobione - ahhhh. Ale się rozmarzyłam