Wątek: JESZCZE RAZ! Armida na diecie :D / Motto: zero doła ! ! !

Kubusiowe zmagania: jak tu dostać się do tego miodku w słoiczku .. :P hehe tez ćwiczenia i ruch xD

buziaki ;*

WRÓCIŁAM
Dzięki za Kubiego :*
Mam nadzieję że za dużo jednak nie broiłyście..jas tak troszkę przyznaję się bez bicia, ake od razu zapewbiam o poprawie

Rower był wczoraj ok 40 min, dzisiaj 30 + z godzinkę łażenia, z jedzeniem nie przesadziłam, bo utrzymywałam jakieś 1400-1500 kcal.. i tak myślałam że będzie gorzej
A od jutra nie ma popuszczania..nie mam czasu na leniuchowanie..wkońcu w sierpniu wyjeżdżam
Wolne udało się całkiem dobrze..rowerek, spacerki, zero siedzenia w domu, zero atrakcji z policją..

Minewra widzę, że avtarka zmieniłaś..słodki

Co do nauki to też mam jej sporo..a pewnie z nadmiaru czasu zostanie mi go niewiele jak się wkońcu zabiorę.. i nic nie zrobie..
i jak ja ta maturę zdam ?

Amy ja mam w piwnicy wypozyczalnię rowerów..coś się wymysli..2 są do wyboru specjalnie dla Ciebie

Mleko = fuuuuuuuuuuuuj!
Kakao moge pić hetrolitrami... ale od mleka mi nie dobrze na samą myśl..jeszce z miodem
Sam miód..prosze bardzo.. nie wiem skąd mi się to wzięło..sery i jogurty wcinam.. a do mleka mam uraz po skazie białkowej z przedszkola

Jutero rano ide szukać koleżance prezentu na 18nastkę..mój genialny pomysł nie wypalił więc trza coś zorganizowac..ech..jak ja lubię takie cosia na ostatnia chwilę załatwiać..

Echh przypomniałaś mi z tą nauką ..
Jutro mam sprawdzian z matmy :P A tak starałam się o nim nie pamiętać :P Qrka jak ja to napiszę co..
Teraz to trzeba już zacząć trochę oceny podciągać, bo z jakim swiadectwem ja wyjdę z tej szkoły? Trzeba dobre wrażenie zrobić hehe

Haaah masz tu Kubiego xD



Taki Kubuś marynarz khikhi =p

ja sie przyznaje - zjadlam schabik i kielbaske z grila i wczoraj o 3 w nocy pijam okrutnie slodkie cappucino :P

Witaj Armidko!!!!
Wczoraj nie mogłam sie odezwać, bo jakos czasu zabrakło.... Zapraszam do pamietniczka bo umieściłam tam wczorajszy jadlospisik.
Nio dzisiaj KURDE na silownie nie pójdę bo kasy ni ma Idę w sobotę
ale dziś ćwiczę ABS! Ale na rowerku wczoraj ładnie dalaś!!!
MÓW CO CHCESZ ALE JA KOFFAM MLECZKO Z MIODEM I strasznie misie za nim tęskini
3maj się ciepluchno

Hej
Zobaczyłam Twoje zdjęcie i szok Zobaczyłam Twoją dietę i szok Zobaczyłam ile ćiwczysz i znów ten sam, a może nawet większy szok
Naprawdę nie wiem jak ty się zdołasz tak mobilizować, ale naprawdę ...:::ReSpEcT:::... No, mam nadzieję, ze mi sie kiedys uda dorównac Twoim wyczynom :P Żeby to była tylko kwestia czasu, choc wiem, ze trzeba czegoś wiecej
Pozdrawiam

Ja lubię mleko, ale tylko zimne. Ciepłego nie mogę przełknąć, jest ohydne! A kakao, tak ja Ty Armidko potrafie pić hektolitrami Kiedyś piłam po 5 kubków dziennie hehe, ale się opanowałam w końcu

Miłego dnia

Witajcie dziewczynki

U mnie znowu piękna pogoda - lecę znowy na rowerek.

Patanna - dzięki bardzo.. nawet nie wiedziałam że ktoś to może tak odebrać.. ja się poprostu uparłam, że będe w te wakacje szczupła.. ( no i nie tylko w wakacje )
Wpadnę później popracować nad Twoją mobilizacją

Ś: Kromka chleba żytniego z margaryną i ogórkiem..170 kcal, jajko na twardo 88 kcal
P: jabłko - 75 kcal
O: Fasolka szparagowa - 70 kcal
K: Kiełbaska z grila i pifffko

Inaczej się nie da nooooo..

Pogoda piekna, rowerkiem narazie nie jeżdżę, bo tyłek boli ale poćwiczę dzisiaj..na stepperze pewnie.. przynajmniej tyle dobrego

MIŁEGO DNIA WAM ŻYCZĘ.. I SAMA MAM NADZIEJĘ NA TAKI

pieknie ci idzie !!

ja musze kupic jakis chlebe.. o jadam ostatnio coraz czesciej bialy buu

a grill... teraz to sie zacznie hehe