Wątek: WEIGHT WATCHERS

DZIEWCZYNY REWELKA!

Może i rewelka, ale czy to ktoś stosował i czy może polecić innym????

Agapinko..ja stosuje od jakiegos czasu. To w sumie to samo, co liczenie kcal tylko troche prostsze...no i zawsze mozesz cos zjesc jak juz wykorzystalas limit punktow..np owoce lub warzywa....

Salatka a la bike (wg przepisu Beatki bikusia):
kalafior gotowany - 0P
cebula drobno pokrojona - 0P
4 jajka ugotowane i pokrojone- 8P
groszek konserwowy- 8 lyzek- 2P
majonez 20%- 4 lyzki- 2P
Razem 14 punktow, a chyba z 4 porcje duze...im wiecej kalafiorka tym wiecej jedzenia...cyzli za 3,5 punkty porcja mozna sie do syta najesc!!!
To jest dopiero rewelka!

[/img]

A jak dlugo już stosujesz tą dietę???
Ubywa ci wagi???
No nie wiem w końcu czy WW czy 1000kcl
JA to mam problem a brzuchol dalje rośnie

Chyba sie zdecyduje od poniedzailku bo kalorie mi sie juz znudzily

A co mi tam. Zaczne od teraz Juz sobie obmyslilam jutrzejsze sniadanko za 4 p

Mam takie pytanko, a wlasciwie to kilka. Czy wazac 57 kg i majac wzrost 161, stosujac ta diete schudne? Bo mi sie wydaje, ze to chyba jednak bedzie sporo tych kalorii. W sumie mieszcze sie w normie z waga ale nie podobam sie sobie taka. Mysle, zeby wazyc 50 kg czyli przy dolnej granicy normy. No i teraz nie wiem czy te 18 pkt to nie bedzie za duzo. A poza tym co sie robi jak sie juz schudnie? Nadal sie liczy pkt? Czy zaczyna sie jesc normalnie?

Słuchajcie, to naprwadę można schudnąć?bo ja już sobie sama ze sobą nie daję rady

Agapinko: punkty licze juz jakies 3 tygodnie. Jak sie trzymam punktow to chudne, a jak nie..to nie..to chyba tak jak z kaloriami...bo ta dietka to w sumie tez bazuje na wartosci kalorycznej produktow, tylko, ze latwiej sie liczy, bo nie trzeba wszystkiego warzyc i mierzyc....ja na mojej dietce liczye zarowno kcal jak i punkty..tak narazie jako okres przejsciowy. Jesli masz ochote poczytac jak licze to zajrzyj do mojego pamietnika, nazywa sie DIETA-NIEDIETA
Limeciu: super, ze masz sniadanko za 4punkty, to niewiele...w sumie masz racje, ze do twojego wzrostu masz prawidlowa wage, wiec pewnie nie bedzie ci latwo schudnac..mozesz wyprobowac przez tydzien..w tydzien powinnas schudnac ok 1kg...18 punktow jest napweno nie za duzo, bo to wychodzi tak 1000-1200kcal....zalezy co jesz...a jak juz schudniesz to mysle, ze mozesz spokojnie zwiekszyc punkty tak do 22..stopniowo oczywiscie i obserwowac, co sie dzieje z twoja waga...
Beverly: wiesz, chyba na kazdej dietce mozna schudnac...ograniczenie tluszczy i cukrow jest zawsze dobre, a WW wlasnie takie ma zasady...jedno jest pewne, musisz sie trzymac regul i przestrzegac ich. zadna dieta nie dziala cudow, ty tez musisz sie do tego przyczynic. ale dasz rade. trzymam kciuki!!!