Wątek: plaża obnaża - pora coś zrobić naprawdę

Meteorku gdzie sie podziewaśz, jak Ci idzie, jak humor?

witajcie, już jestem przepraszam za nieobecność, ale ostatnie dni miałam tak zawalone pracą, że wieczorem po prostu padałam na twarz

dziś też nie lepiej, ale przynajmniej później zaczynam, więc teraz mam chwilę czasu
na szczęście od jutra wolne - mam zamiar leżeć bykiem i czytać książki

po tych wariackich dniach waga pokazała dzisiaj ... 55 kg...qrcze i w centymetrach przybyło 2 w biodrach

no nic, trza się brać za siebie poważnie, bo jak tak dalej pójdzie to jojo murowane, a tego nie chcę za nic

w ramach brania się za siebie jechałam dziś na rowerku 40 minut z v=35 km/h
i zamierzam jeść rozsądnie bardzo, zobaczymy czy się uda...
na razie mam na koncie 2 kawy jedynie i 0 pomysłów co dalej

dziewczyny - bardzo dziękuję za odwiedziny u mnie i odpowiadam po kolei:

Milas - Emilko - to naprawdę mówił ksiądz!! myślałam, że tylko ja tak odebrałam to nieco filozoficzne kazanie, ale słuchała tego też moja mama i moja vice-szfowa! i mają to samo wrażenie - kobiety są ważniejsze i bardziej potrzebne od mężczyzn... ale może to jest tak, że słyszymy to co chcemy? dzięki za koniczynkę, pech się skończył. a grzybek też ładny

Kaszanno - Aniu - mam nadzieję, że już masz lepsze dni? mój mąż nie choruje w dni czarne w kalendarzu. jeśli już to w szare i czerwone. w poniedziałek normalnie poszedł do pracy. podejrzewam, że gdyby nie poszedł i firma by przetrwała to mógłby się poczuć bardzo rozczarowany, że dali sobie radę bez niego... niestety jutro dzień czerwony, potem szary i znów czerwony... czarno to widzę nie ma co tu kryć - jest pracoholikiem

waszka - dziękuję za pamięć, ty pewnie znów na działkę wybędziesz? eh, pozazdrościć...

Yagnah - widzę duże zmiany w podpisie też chyba będę pisać bardziej tu niż tam ale do starego pamiętnika nie wracam

wiczorem poczytam co u was, bo teraz już do pracy rodacy, do fabryk, do roli, już nowe się jutro wykluwa powoli (eh powoli)...

pozdrawiam bardzo

ano nie wiem, kregosłup boli i nie chce przestać

super, ze masz się lepiej, ale jojo czyha

oj, waszko - czytałam u ciebie o boleściach - bardzo to przykre... mam nadzieję, że weekend minie ci bez bólu

zeznanie:
Ś: 2 kromki chleba żytniego z siemieniem lnianym, żółtym serem, polędwicą drobiową i pomidorem, 2 kawy (nie mogłam się obudzić)
2Ś: barszczyk czerwony z torebki (w pracy)
O: filet z kurczaka duszony w jarzynach, 2 kromki chleba razowego
P: kawa z mlekiem
K: jabłko
razem nie wiem ile bo nie mam siły policzyć ale na oko nie za dużo kalorii
warzyw za mało
płynów znowu za mało
ruch: 40 minut rowerkowania

papatki

Meteorku na oko to około 1000 Kcal, tylko pogratulować
Ja będę pisała na obu wątkach, tylko postanowiłam mój stary, szczęśliwy odkurzyć, w ramach rozpoczęcia serii przygotowań przedsylwestrowych
Dobrej Nocki!

dziś niestety miałam gości i trochę nagrzeszyłam

zeznanie:
Ś: 2 kromki chleba żytniego z siemieniem lnianym, pomidor, pół papryki, serek wiejski light
2Ś: nie było
O: 2 naleśniki z serkiem pleśniowym i ketchupem, kilka łyżek krupniku (dojadłam po dziecku)
P: kawa z mlekiem, kawałeczek sernika, 4 kokosanki, lampka koniaku (dla zdrowotności...)
K: 2 kromki wasy graham z serem żółtym light
razem: ok. 1450 kcal
ilościowo nie tak żle, jakościowo średnio
płynów trochę za mało
warzyw za mało
ruch: rowerek 35 minut

lecę poczytać co słychać na forum
i życzę wszystkim miłej soboty

Hej Meteorku!

Twój mąz jak moja szefowa!

A tak wracając do jedzenia to jak robisz te naleśniki z serem pleśniowym??

pozdrawiam gorąco

Meteorku brakuje mi tu Ciebie...radosnych Swiat Ci zycze.....

Wiary co góry przenosi,
nadziei, która nie gaśnie,
miłości w każdej ilości
- od Bożej Dzieciny życzy Emila

cześć dziewczyny

chyba czas na kolejny powrót kupiłam sobie na gwiazdkę wagę elektroniczną - fajna, tylko za dużo pokazuje...

od poniedziałku wracam na dietę - do "zobaczenia" zatem