Wątek: - DIETA PLAŻ POŁUDNIA - dzisiaj start - kto się przyłączy?

jurewiczka nie wiedzilaam ze Ty tez na problemy z koncentracja cierpialas...wiec cos z tymi weglami musi byc....ja znow odwaznie w kalendarzu zaznaczylam kolejna date...ale to dopiero w marcu bo sesja u mnie jest do konca lutego a poczatek marca robie szkolenie i bede miala przez 5 dni pod rzad 8 godz sportu dziennie wiec to chyba tez nie wyjdzie z sb...a potem to juz nie bedzie wymowek...no chyba ze w tym moim zaskakujacym mnie czasem zyciu znow cos wyskoczy
trzymajvie sie dziewczyny!!!!!

ale ja sie boje ze potem bedzie mi cieżno wrócic ...a moze przeskoczyc po tyg na II wazke a po sesji wrócic do I ? kucze nie mam pojecia a nie chce zaprzepaścic tej I fazki która zaczełam

trochę poszpeałam tu i tam i okazało się, że bardzo dużo osób poleca MAXIVIT czy jakoś tak na poprawę koncentracji.
Mam zamiar się dzis w to zaopatrzyć więc zobaczymy, może pomoże

kaha może lepiej rzeczywiście przejdź na II faze, a potem wróć do I, tak będzie CI łątwiej, bo nadal będziesz trzymała się pewnych zasad, ale wprowadzisz węgle

tricomi tylko bardzo sie boje ze potem nie wystarczy mi woli na powrót do I fazki a cio to jest ten maxvit ? w aprece sie to kupuje ?? ja kied pilam plusssssza ale szczeze powiedziawaszy pomagała przez priewsze 20 min

Hej Plazowiczki,
a ja wlasnie rozmyslam czy nie przerwac diety SB, poniewaz ona na mnie nie dziala. Przytylam w ciagu tych 6 dni prawie 2 kg Nie moglam w to uwierzyc, taka bylam zszokowana. Wiec zwazylam sie ponownie. Waga 59,4 kg. Az sie wczoraj w lozku lekko rozplakalam, ze taki trudn i na marne. Juz nie wiem co jesc, bo przez te 6 dni nie mialam zadnych grzeszkow. Jestem juz prawie na polmetku 1 fazy, wiec szkoda mi tego tygodnia, wiec dociagne do wspomnianych 14 dni. Tyle, ze bede jadla jak wrobelek: jakies jajko, jogurt, pomidor. A potem nie wiem co bede jesc. Jestem w slepym zaulku (czy jak to sie pisze), bo zamiast chudnac na tej diecie tak jak wszyscy to ja tyje. Juz nic na mnie nie dziala.

Trzymajcie sie dziewczynki i zycze spadajacych kg i cm
Buzka.

jurewiczko kochana jak mnie dawnou Cibie nie bylo, a tutaj tyle zmain..ohoho, sama sie zastanawiam jak mi umknal twoj watek.. hm
no obiecuje poprawe!
no wiesz u mnie spoko, zeszlam ponizej 70 kg.dzis sie znow zwaze u tesciowej. a w sobote rano na cvzczo po siusianiu i bedize dobrze!
z nami jest ok. wiecej o mnie i o moim dietkowaniu pocztaj na moim watku bo teraz musze sprzatanko skonczyc. ale jeszcze tu wroce

buzki wielkie!

pegi, co?? przytylo Ci sie? a nei zamienialas produktow?? hmm, a jadlas ma malych 5 posilkow?? no bo jesli wsuwalas ile wlazlo(bo kalorii liczycnie trzeba ) i to 5 razy dziennie to moglo sie zdarzyc, choc ja nie wiem.
jurewiczka jest naszym guru od sb!

hej

obiecany przepis na ciasto podeśle jutro..
bo dzis mialam go wlepic na forum.. zabralm go do pracy by w wolnej hwili wklepac do kompa..
no i pech..
w pracy wolnej chwili nie znalazłam..
a na dodatek zostawilam przepis..
nie mniej jest on bardzo prosty..
nawet nie uzywa sie do mieszania ciasta miksera.. wszystko wyrabia sie łyżką..

pegi28 prosze opisz mi swój dzienny jadłospis..
co jesz, w jakich ilosciach i podaj zawartosc tłuszczu w tych produktach..
napisze tez o której godzinie jesz ostatni posiłek.. i ile płynów dziennie wypijasz..
postaram się pomóc..
Buzka

Megi odwiedze twoj watek jutro...
i napewno cos naskrobie..
pa

caisto? tu ktos o jakims ciescie cos mowi??
do mamci teraz dzwonilam.spoko spoko daje sobie jakos rade. tylko zimno tam u Was strasznie, zapowoadaja na podkarpaciu nawet do -27 stopni brrr a my tu dzis w nocy 8 mamy...
doberj nocki.

jurewiczko Twoj watek zamiera?? o nie!