Wątek: - DIETA PLAŻ POŁUDNIA - dzisiaj start - kto się przyłączy?

Żyję!
Musiałam przerwać SB w związku z problemami z ukł pokarmowym...
Aha, to ja Asiontek

Tylko przypomniałam sobie hasło do mojego starego konta

Pozdrawiam

uuuuuuuuuuuuuuuuuu

Choróbsko mnie rozłożyło:/

A cała reszta gdzie się podziewa? Hę?!

pozdrawiam

hej dziewczynki!
jesytem tutaj nowa... tzn pare dni temu sie juz zarejestrowalam i a moj watek to UDA MI SIE.
mam wiele kilogramow do zrzucenia! oj... duuuuuzooooo!!!!!!
i tak po przeczytaniu wielku postow o SB (nareszcie wiem co ten skrot oznacza! ) od wczoraj stwierdzilam ze przechodze na ta diete!
dzisiaj to moj drugi dzien! w sumie na razie jest lekko... bo warzywa i piers z kury lub jajka to ja moge jesc cale zycie! najbardziej to brakuje mi owocow!!! no ale to tylko 2 tygodnie!

i wlasnie juz mam pytanko:
dlaczego pierwsza faza moze trwac tylko 2 tygodnie? mozna ja przedluzyc???
gdzies wyczytalam na internecie ze w pierwszej fazie zakazany jest nabial a wszedzie tutaj znajduje np przepisy z serkiem wiejskim lub twarogiem... dla I FAZY...
i czy mozna w I FAZIE jesc kupne dresingi do salatek????

na razie to chyba tyle z moich watpliwosci... pewnie z czasem bedzie ich wiecej

ps. na takiej bardziej rygorystycznej diecie jestem juz tydzien i schudlam juz 2kg!!!!!!


POZDRAWIAM SERDECZNIE!!!

Witajcie..

moja nieobecność spowodowana była feriowym odpoczynkiem
od jutra zaczynam pierwaszą fazę SB..
już zakupiłam potrzebne produkty
właśnie piję cole light z piwem.. hehheehee.. to tak dla udczenie jutrzjeszego dietkowania..
trzymajcie kciuku.. bo miło wiedzieć, że ktoś wspiera..
ale i tak wiem, że się uda.. bo chce by się udało

pavilion
witaj w naszym gronie..
--->dlaczego nie można przedulać 1 fazy? bo zwyczajnie dojdzie do zakwaszenia naszego organizmu.. a to niewskazane i tym samym nie zdrowe..
--->zakazany nabiał? wiec z tym nabiałem to jest tak.. napoczątku jak wymyślono SB nabiał był ograniczony.. nie można było sporzywać wiecej niż jedną porcje nabiału.. po dlugich badaniach naukowcy doszli do wnosku ze nabiał pomaga spalać tkanke tłuszczową dletego został on dozwolony w SB przez samego autora.. (podobnie było z pomidorami.. kiedyś był dozwolony tylko 1 pomidor/dzień ... teraz można bez ograniczeń)
--->dresingi do sałetek? hmm.. to zalezy jaki jest ich skład.. jesli maja cukier to nie wolno ich stosować..

xarolina witam Cię serdecznie i dziękuję za pochwały.. aż się zaczerwieniłam..
czy ty jesteś na SB?

Pozdrawiam stałych bywalców wątku..
teraz lece sie wykompać..
a jutro WIELKI START

paaaaaaaaaaaaaa

czesc ,jestem nowa,chce zaczac ta dietke,jednak nie wiem jak mam zaplanowac menu,moze jestescie w posiadaniu tygodniowego jadlospisu i moglybyscie mnie oswiecic?
chcialam zapytac rowniez czy dieta sprawdza sie,czy faktycznie odchudza i w jakim tempie? jestescie zadowolone z niej ,jakie macie efekty-bardzo prosze o odp ,z gory thx i pozdrawiam;]

jesli nie zuwazylam ze juz istnieje taki temat to sorki

Driada25

podaje ci link do strany z przepisami SB..jest tam sporo dań na 1 faze..
możesz skozystac z pomyslow i stworzyc wlasne menu..
pozdrawiam
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=57432&start=0

dziewczynki radze Wam Nowym zapoznac sie dorbze z sb i dopiero wtedy na nia przejsc bo to pomaga i ne bedzie upadkow i nas niczymsb nie zaskoczy, tak jak mnie zaskoczyla.

jurewiczka za tydzein w koncu zaczynam sb! uda sie no nie? ba, jasne ze tak!

lece do nauki bo do skzolki dzis jade

no jurewiczka tylko Ty nie chudnij za szybko dobra??

no to dietkowania nadszedł czas..
zaraz zaparze kawusie..
a pozniej oczywiscie jajecznica - standard pierwszoetapowego chudniecia
Wczoraj w połowie dnia przerwałam dietkowanie bo miłama niesamowicie męczący dzień i jakoś moj ogranizm nie podołał (ciekawe dla czego?) Miłam okrokpne zawroty głowy.. i drzenie rak.. czułam się zle.. może to zasluga zblizającego sie okresu.. Ale okres juz mam wiec strtuje..
pełna nadziei i optymizmu..

na obiad piers z rożna z kiszoną kapusta

Megi? a czego ty się uczysz? co to za szkoła? Chodzi o jakis kurs jezykowy?



Asiontek vel bestyjka
jak tam zdrówko? wraca do normy?

sciskam was.. i mam nadzieje, że moje samopoczucie bedzie dzisiaj w normie
PA