Wątek: Pamiętnik małego żarłoczka :D

Przed chwilą mój przyjaciel chciał żebym poszła z nim do babci... Ale odmówiłam. Wiem jak to by się skończyło... wróciłabym do domu z kilogramem maślanych ciastek w żołądku i być może nawet z kieliszkiem wina domowej roboty

Dziś jeszcze tylko pyszna owsianka waniliowa. Wyjdzie mi na dzisiejszy dzień ok. 1464 kcal Od niedawna nie jem już do 1800 kcal tylko do 1500. Dziś na szczęście zmieściłam się w dziennej dawce

Wczoraj troszkę sobie odpuściłam... i pogrzeszyłam ale dziś już się dzielnie trzymam 1474 kcal ahhh... kocham owsiankę

Ja bym chyba nie mogła sobie pozwolić na 1500 kcal dziennie. Mam wrażenie, że bym nie chudła Mogę sie mylić, ale już jestem przyzwyczajoma psychicznie do 1000 i mi z tym dobrze Pozdrawiam :*

A wiesz cio, na początku jadłam do 1800 kcal dziennie i schudłam na tym 6 kg dużo wolniej niż na 1000 kcal, ale ze mnie jest za duży łakomczuch i nie wystarczyłoby mi tylko 1000 kcal

Pozdrawiam :*

Na 1800 to sobie pożna pojejść ale na mnie to by chyba podziałało w drugą stronę niż bym chciala

Dla mnie 1800 do 2000 to dawka do której chcę dojść po diecie - waga mi wtedy stoi
Chudnę od 1500 ( wolno) w połączeniu z zasadami Montignaca fazy I - szybciej
obecnie staram się jeść wg, MM i od 1100-1400 jak wyda
chudnę około 2 kg miesięcznie - nie śpieszy mi się w sumie.
Przy 59 obecnych wyglądam nieże, przy 57 ok, a przy 54 b. dobrze

Mi na 1800 kcal waga maleje... ale bardzo wolno, nawet 1 kg na 3 tygodnie. Dlatego przeszłam na 1500 kcal i jest Ok. Jestem troszkę głodna czasami, ale wystarcza mi ta ilość kalorii. Poza tym nie zależy mi żeby chudnąć szybko. Wolę wolno i skutecznie niż szybko i żebym potem dwa razy więcej przytyła

[/img]

dokadnie tak - a poza tym, choć ciut nas nadto, piękne jesteśmy

Piję dziś już trzecią herbatkę czerwoną chyba się uzależniłam :P

Ja codziennie piję dwa dzbanki pu erh. Niezbyt smaczna jest ta herbatka, ale już się przyzwczaiłam