Wątek: Nowy początek... kolejny raz :PPP

NaomiC witam u siebie Wadze nie wierze aż tak bardzo ale powiem szczerze że się przeraziłam jak to zobaczyłam

Nio, nic dziś się nie udało powstrzymać od obżerania sie (była rodzinka i jakoś tak...)

Ale zgodnie z postanowieniami od jutra trzymam sie tysiączka i ćwicze

bedzie dobrze a ta waga na pewno zalega w kiszeczkach i pójdzie sobie szybciutko

Tak więc od dziś ostro zabieram się za siebie i znów walczę ze zbędnymi kilogramami... czyli:

wracam do liczenia do 1000kcal
zero słodyczy
zero białego pieczywa i takich tam
wracam do gotowanego mięska i duuużej ilości warzyw
do Sylwestra ćwiczę codziennie w domu a 3go Stycznia wracam na aerobik (w przerwie świątecznej nie ma )
piję duuuużo herbatek wszelkiego rodzaju (oczywiście bez cukru) i wody


To tyle na dziś... jedyne co mi może w tym przeszkadzać to walka z grypą (zna ktoś jakieś niezawodne domowe sposoby??)

Poza tym musze nadrobić swoje zaległości w nauce, pisać jakieś prace, referaty i wreszcie zacząc sie uczyć bo sesja juz tuż, tuż

Dzisiejszy dzień dietkowo udany udało mi sie nie przekroczyć 1000 kcal jedynym odstępstwem była kosteczka czekolady... ale za to ćwiczyłam przez godzinke

Poza tym nadal walczę z grypą i tak średniawo się czuje więc wmawiam sobie że nie chce mi sie jeść

wpadłam z rewizytą życzę szybkiego powrotu do zdrowia, szybkiego zgubienia nadprogramowych, poświątecznych kilosków i przede wszystkim udanego sylwka

Witam

Niestety nie znalazłam czasu na ćwiczenie dziś Prawie cały dzień byłam poza domem więc niby łatwiej powinno być ale jakoś tak się tysiączek nazbierał ale nie jest źle...

Tylko własnie się tak zastanawiam czy ta poświateczna waga jest wynikiem resztek jedzenia w moich "kiszkach" czy tłuszczu który mi przybył?? I czy mam jeszcze szanse powitać Nowy Rok z 5 z przodu?? Ech, chciałabym bardzo ale grzecznie poczekam z ważeniem do 31 grudnia

wydaję mi się, że to może być jeszcze to świąteczne jedzenie... ja mam czasem tak, że wieczorem ważę dwa kilo więcej niż rano, a następnego dnia waga wraca do normy (dlatego teraz postanowilam ważyć się tylko rano i tylko raz w tygodniu - moje najbliższe ważenie też 31 grudnia )
a moze jesteś przed okresem i to tylko woda?? podobno wtedy wiecej jej zatrzymuje się w organizmie...
pozdrawiam cieplutko

Hmm może to też ma jakiś wpływ... Ale i tak się zważe w sobotę i zobaczymy... może się uda zobaczyc 59,5 :P Teraz jak tak o tym myśle to jestm tak bardzo na siebie zła... a przed Świętami było już tak pieknie... 58 a teraz cholernie mnie to boli...

Dziś dzień troche dziwny... mama wczoraj upiekła "noworoczne" pierniczki Wczoraj wytrzymałam ale dziś zjadłam już 2 (małe) nio, i jeszcze jakoś tak mi "Michałek" w rączki wpadł Ale za to byłam na dłuuugim zakupowym spacerku (na Sylwestra robię się na bóstwo ) i jeszcze poćwiczyłam przez godzinkę więc ruchu troszkę było

Wie może któraś z Was ile kcal ma ryba maślana?? Wiem, że jest dosyć tłusta ale nie wiem jak bardzo... Mama chciała wyprobować i zrobiła na obiad (mnie jak zwykle gotowana ale zawsze...) Tak więc prooosze dajcie znac jak wiecie

Dostałam dziś spóźniony prezent gwiazdkowy od Młodej... pierwszą część mojego nowego stroju do aerobiku-bluzeczke Jeszcze tylko M. ma mi dać spodnie i moge po Nowym Roku szpanowac Z jedej strony to taka mała rzecz ale jak cieszy

Chyba zaczynam się łamać Zjadłam mały kawałek sernika, pół kostki czekolady i jeszcze jednego pierniczka.. buuu nie umiem się powstrzymać od jedzenia...

no to trzymam kciuki za sobotnie ważenie
strój do aerobiku - świetny pomysł na prezent chociaż sama szczerze nie cierpię aerobiku, przynajmniej w takiej formie w jakiej raczyli mnie nim w szkole... brrr