Wątek: Przedswiateczne odchudzanko.

hmmm...kurcze, ja w to wchodze
od kilku dni nic innego nie robie tylko obzeram sie slodyczami...
tak wiec, od jutra odpowiednia dietka i czekoladowa abstynencja
a tak w ogóle, bardzo mi się ten pomysl podoba
Pozdrawiam

Painless witam Cie u siebie w pamietniku. Ciesze sie, ze do nas dolaczysz i trzymam za Ciebie kciuki.

Chce jednak przypomniec, ze ten super pomysl nie jest moj. Ja tylko przylaczylam sie do akcji, ktora zorganizowala nasza forumowa kolezanka Asia a link do jej pamietnika juz podaje.
Tutaj wszystko sie zaczelo

A teraz czas na sprawozdanie.

1 jablko,
1 maly banan,
2 herbaty owocowe ze slodzikiem,
4 kromki chleba razowego,
serek wiejski,
ogorek,
pomidor,
cebula,
makrela w sosie pomidorowym,
szklanka soku wieloowocowego,
0,5 l wody,

Razem: 1122,24 kcal.

I to wszystko przed 20.00.

Cwiczenia:

30 min jazdy na rowerku stacjonarnym,
12 min jazdy na rowerze w terenie,

Jestem bardzo zadowolona z mojego pierwszego dnia dietki, oby tak dalej to bedzie dobrze.
Przesylam wszystkim pozdrowionka i zycze spokojnej nocki!!!

Hej Kasienko!
A kuku..znalazlam cie!
Ciesze sie, ze zalozylas nowy pamietniczek...i ze wszysktie wymiarki spisalas na poczatku, to bedziemy mialay porownanie na koncu acji!
Buziaczki sle

Madziu wlasnie dlatego zalozylam nowy pamietnik, zeby latwiej sie szukalo. Bardzo licze na te akcje i mam nadzieje, ze zrzuce pare kiloskow. Pozdrawiam Cie i zycze kolorowych snow!!!

trzymam kciuki!

Kasieńko, brawo, brawo... wczorajszy dzionek był bardzo ładny, grzeczna z Ciebie dziewczynka
muszę brać z Ciebie przykład, koniecznie... znudziło mi się już oglądanie tej siódemki z przodu od wielu miesięcy
całuję mocno

Witam wszystkich!!!

Czas na sprawozdanie z drugiego dnia przedswiatecznego odchudzanka.
Nie bylo zle, chociaz musze sie Wam pozalic, ze moja tesciowa dala nam dzisiaj cale pudelko czekoladek!!! I co ja mam zrobic??? Od samego poczatku mam pod gorke, bo jak nie pizza to czekoladki. Ciekawa jestem co bedzie jutro, az sie boje. Czekoladki schowalam na dnie szafy i zakazalam mezowi wyciagac je przy mnie. Wlasciwie to juz o nich prawie nie pamietam.

A dzisiaj bylo tak:

2 kromki chleba razowego,
makrela w sosie pomidorowym,
serek wiejski,
ogorek,
pomidor,
cebula,
papryka czerwona,
3,5 herbaty ze slodzikiem i cytryna,
ziemniaki,
piers kurczaka smazona bez panierki, tylko w samym jajku,
mizeria,
2 mandarynki,
1 banan,
woda,

Razem: 1141,69 kcal.

Tym razem wszystko bylo przed 19.00.

Cwiczenia:

30 min jazdy na rowerku stacjonarnym,
50 brzuszkow,

Jeszcze planuje zrobic serie brzuszkow, ale to dopisze jutro bo nie jestem pewna.

Za mna kolejny dzien dietki a przede mna 21, czyli cale 3 tygodnie. Powolutku, powolutku i do skutku.
Dzisiaj jest moj szczesliwy dzien bo wszystko mi sie udaje. Problemy powoli sie rozwiazuja, wiec czegoz wiecej mozna chciec.
Lece sprawdzic jak poszlo innym wspolodchudzaczkom.
Pozdrawiam wszystkich i zycze wspanialego weekendowego wieczorku!!!

Julcyk dziekuje! Pozdrowionka.

Beatko czekam na Twoja 6!!! Buzka.

dobrze Ci idzie..
czekoladki oddaj mezowi lub moze jakims biednym dzieciom?
buzka