Wątek: Moja droga do celu... :)

baw sie dobrze
duzo tancz
i nie mysl o jedzeniu

dzieki dziewczyny ;]
Ja na jakiś czas muszę stąd zniknąć... mam nadzieję, że wrócę do Was już z jakimś sukcesem ;]
Tymczasem Powodzenia kobietki :* 3majcie się cieplutko

Hej... nie chciałam tu być bo głupio by mi było napisać, że znów przegrywam ;/ Robiłam dwa podejścia do SB i za każdym razem po dwóch dniach rzucałam się na jedzenie....Dzisiaj jest 3 podejście.. nie wiem czy to ma sens ;/ Jednak teraz już tak bardzo się tym nie przejmuje... będzie co będzie.. jak bardzo zachce mi się coś niedozwolonego to to poprostu zjem.... i już.

No jedyna dobra wiadomość to to, że chyba schudłam 0,5 kg hehe bo dzisiaj weszłam na wage i pokazywala 53-53,5 z przewagą 53,5 kg

Mierzyłam się i oto wyniki :
-biust : przed-88 teraz-80 :/
-pod biustem: przed-72 teraz-70
-talia: przed-69 teraz-65
-uda: przed 91 teraz-91 ;/
-łydka: przed-38 teraz-37
-ramię: przed-27 teraz-27


Jejq czemu ja chudnę z góry???? ja CHCĘ z dołu zresztą nie chce mi się wierzyć, że aż tyle mi zleciało z 1,5 kg ... w biuście nie widze aż tak dużej różnicy... ćwiczę na orbitreku, robię inne ćwiczenia i dupa.. ehhhh

Pozdrowionka :*

ciesze sie ze wrocilas :P
nie martw sie niepowodzeniami z SB
badz na diecie ktora ci najbardziej odpowida
skoro nie dajesz rady na SB
to na niej nie badz
to ze ona jest taka popularna i wszyscy ja chwala
to nie znaczy ze bedzie dobra dla ciebie:*

gratulacje zrzuconych centymetrow
ja akurat z gora nie mam problrmow
bo mam czym oddychac
i nic mi nie maleje :P
a ja zawsze chcialam male piersi
kazdy arzy o tym czego nie moze miec

udanego CZWARTKOWEGO dietkowania:*

jejku.. dziękuje Ci bardzo kochana kaczuszko za wsparcie .. bardzo mnie pocieszyłaś :* DZIĘKUJE masz racje.. SB chyba nie jest dla mnie... zostane na tysiaczkui będę ćwiczyć codziennie.. OBIECUJE!
Teraz zjadłam dwa batony wiem, że to straszne ... ale to z nerwów... jednak od teraz koniec z tym, po co się tak męczyć psychicznie... tysiaczka będę opierała trochę na SB i poczytam jeszcze o diecie niełączenia... podobno też fajna sprawa

Od wczoraj ćwiczę A6W.. jak dla mnie jest lepsza od 8 min. ABS ... ćwiczyłam też 30 minut na orbitreku.

Będzie dobrze.. musi...

na pewno bedzie dobrze :P
jak sie nie bedziesz katowac wymyslnymi dietami
ktore i tak ci nie odpowaidaja

3mam kciuki za jutrzejszy dzien :P
ale pewnie jeszcze rano wpadno zyczyc udanego dnia

dziękuje kochana

Dzisiejszy dzień rozpoczęłam od:
2,5 parówki + kromka razowego + ketchup - ok. 320 kcal

nie ćwiczyłam jeszcze, ale już się zmęczyłam podczas sprzątania hyhy zaraz zabieram się za ćwiczonka ;]
Dzisiaj będzie :
3 dzień A6W
orbitrek 30 minut
ćwiczenia na pośladki z Tamilee

i może uda mi się jeszcze 8 min. legs i porozciągać się troszke ...uhhhh ciężko to widze ;]

ja ostatnio w ogole nie mam ohoty cwiczyc
no ale trzeba sie wziasc do jakiejs roboty
bo znowu zakwasy sie odezwa

(*_*) udanego piatkowego dietkowania (*_*)

no tak ja jak narazie pojeździlam tylko 30 minut na orbitreku ;p ale A6W zrobie wieczorkiem i jak dam rade tamte ćwiczenia jeszcze to też poćwicze uhhh
Zjadłam jeszcze:
serek wiejski lekki
ziemniaki +1,5 jajka na twardo + kapusta czerwona gotowana

czyli wg obliczeń zjadłam już dzisiaj ok. 940 kcal.

ja jakos zmusialm sie do cwiczen
i pocwiczylam
w koncu to
bardzo wazne w diecie :P