Wątek: Moja droga do celu... :)

No to cudownie, że nie przytyłaś Ja zazwyczaj też nie tyję przez jednodniowe szaleństwa Pozdrawiam :*

Hej dziewczyny
kaczuszka123 dziękuje .. hmm czy ja wiem czy coś widać .. chociaż pewnie tak hyh
nusiaaa dziekuje za pocieszenie hyh

Wczoraj mi dobrze poszło nie zjadłam dużo i ćwiczyłam pilatesa i 8 min abs, buns, legs

Dzisiaj było troszke gorzej bo nie miałam czasu poćwiczyć i w jedzeniu wszystko było by ok gdybym nie zjadła 2 naleśników

Trzymajcie sie cieplutko..

Dzisiaj zjadłam sporo:
2 kromki razowego z szynką domową i z ogóreczkiem
j.w.
zupa pomidorowa z makaronem
ziemniaki + mały schabowy + suróweczka z jabłka z jogurtem i cos tam ;p
jabłko

według obliczeń wyszło ponad 900 kcal.. ale pewnie troszke więcej jest bo nie liczyłam masła i surówki

Zaraz zabieram się za ćwiczonka ojjjj

ale mi zrobilas ochote za zupe pomidorowa :P
zreszta jak jestem na diecie i czytam co dziewczyny jedza to na wszytko mam ochote
i wszystko smaczniejsze niz kiedy jestem niepoprawnym obzarciuchem :P

cwiczenia sie udaly mam nadzieje ze tak

pozdrowka

hehehe też tak mam ale damy rade kaczuszko!
Co do ćwiczeń to pojeździłam 30 minut na orbitreku i zaraz jeszcze zrobie 8 min abs... nie jest źle

Ja właśnie skończyłąm ćwiczenia i wcinam mój deserek

ojjj mniam mniam
ja jeszcze zjadłam przed chwilką kromeczke z szynką ... yh jeszcze tydzień temu na lajcie wytrzymywałam, ale teraz to już poważnie chce sie jeść :P może jest to spowodowane brakiem czerwonej herbaty hmm
A w ogóle dziewczyny.. jakie ja mam zakwasy na brzuchu ło matko... jak dzisiaj ćwiczyłam drugi raz 8 min abs to normalnie bolało, że hej ;] ale dałam rade of kors hehee

Trzymajcie się cieplutko :*

Witam ;]
Dziś zjadłam duużo.. jakieś 1200 kcal.. może nawet troszkę więcej...
2 chude kromeczki razowego z szynką śmietanową z brokułami
1 chuda kromeczka z tym co wyżej
takie kluski z ziemniaków ... ;p
2 kromeczki z pastą szynkową
troszkę ryżu z mlekiem

wiem, stanowczo za dużo chleba razowego! ale chyba jestem od niego uzależniona

ćwiczenia:
8 min abs
15 min cwiczen na posladki z tamilee

Eh niezbyt udany ten dzien

pozdrawiam.

Nie przesadzaj! Ja myślę że miałaś udany dzień 1200kcla to wcale nie jest dużo I wcale nie chudnie się wolniej niż na 1000kcal Pozdrowionka :*

ja juz tez mam chwilami dosyc diety
chcialabym jesc co mi smakuje i niczym sie nie martwic
jakie zycie byloby wtedy proste
jeden problem mniej
i to ten ktory mi sen z oczu spedza
odchudzanie jest moja obsesja
ciagle sie odchudzam
mam juz tego dosyc
chcialabym zyc jak inne szczuple dziewczyny
a nie ciagle myslec o zarciu
to jest okropne
no ale jak tu nie myslec o odchudzaniu
kiedy wszystkie kumpele szczuple
a ja jak slon
najwieszka w towarzystwie
nawet jak schudne to juz ciagle bede musiala uwazac na to co jem
bo znowu przytyje,
a ja ciagle chudne i tyje
i takie bledne kolo
wciec sie mozna
ze tez na mnie musialo trafic z dodatkowymi kilogramami
ciekawe o czym bym myslala gdybym nie miala problemow z waga
no ale tego sie nigdy nie dowiem
a szkoda
chociaz kilka dni takiej beztroski
bym chciala