Wątek: Dieta South Beach- II faza

nusiaaa
Słodzik podobno jest strasznie niezdrowy, kardiolog mi nawet powiedział że szkodzi w krążeniu, a na ulotce wyczytałam, że może nawet żylaki powodować - nie wiem ile w tym prawdy, no ale wole nie ryzykować. A umnie od soboty pogoda do niczego, no ale damy rade...

Maricia właśnie wiem, że słodzik jest strasznie niezdrowy Ale to, że jest bezkaloryczny bierze górę niestety... Jutro będę w Wawie, więc może skoczę do sklepu ze zdrową żywnością i kupię sobie fruktozę, żeby nią zastąpić słodzik, bo to będzie o wiele wiele zdrowsze

U mnie też niskokaloryczność słodziku bierze górę..
No co ja poradzę

BYŁAM NA ROWERZE
HA
Udało mi się z pogodą, bo potem też burzowo się zrobiło..nie na długo ale jednak

nusiaaa armida A dla mnie zdrowie jest o wiele wążniejsze, niż głupi słodzik...no ale inaczej myśli dziewczyna 15 letnia z wadą serca niż zdrowa 20-30letnia kobieta. W tym jest różnica.

No my akurat tak bardzo wiekiem się nie różnimy bo obie z Armidką mamy po 17 lat hehe Ale ja nie umiałabym żyć bez słodzenia Oj naprawdę jutro kupię tą fruktozę. Oby nie była droga hehe

Planik dietkowy wykonany.

Ćwiczenia:
- 8 minut abs
- 15 minut z serii "Ja chcę mieć taki brzuch"
- 30 minut hula hop
- 25 minut na steperku (oglądałam "Na wspólnej i jakoś poszło :P)
- 40 minut jeżdżenia na rowerku

No no, całkiem całkiem

No,No.. całkiem całkiem

Mówiłam, że Mistrzem jesteś i tyle.. gdzie tam moje 1,5h na rowerku..
Te 8min ABS to mi nie podchodzi jakoś..brzuszki kiedyś zacznę robić.. kiedyś..

Nusiaaa powiedz mi jedno: jak liczysz te kalorie kazdego dania , nawet kakao,ze ci tak rowno zawsze wychodzi ? Nie wiem jak sie za to liczenie zabrac

Hehe Armidko 1,5 h jeżdżenie to duuużo spalonych kalorii

Kinga układam sobie rano albo wieczorem planik razem z dzienniczkiem na dieta.pl

Dziwczynki, chciałabym żebyście powiedziały co sądzicie na temat przeprowadzania doświadczeń na zwierzętach?? W ten sposób pomożecie mi zrobić pracę domową z biologii, bo oprócz własnej dłuugiej wypowiedzi na ten temat chciałabym napisać co o tym sądzą inni ludzie

Witam nusiaaa i dzięki że do mnie wpadłaś!! Diekowanie super Ci idzie Na rowerku to ja góra 30 min wytrzymam A co do przeprowadzania doswiadczen na zwierzętach- oczywiście jestem jak najbardziej przeciw, bo one są wobec nas bezbronne i od nas zależne