Wątek: a mnie się uda!!! hmm??

Na pewno waga w końcu pokaze 58, potem 57 i w koncu 56kg Jeszcze trochę

Ach feta, mniam Jak ja dawno fety nie jadłam hehe

Dobranoc :*

Oby Twoje słowa Niusiuu w czyn si zamieniły
Śniadanie: jajecznica z 2 jajek, twarożek, kawa.
W pracy: kawa.
Na plotkach: herbata, 2 kawałki babki cytrynowej .
Obiad: 5 pieczarek, lodowa z jogurtem.
Kolacja: makaron sojowy z warzywami (ale to był tyfus hihih).
Zero ćwiczeń, wszędzie jazda samochodem, motywacja zerowa.
Schudnę tylko pewnie obwisnę .
Pozdrawiam.

No to nie maruź tylko poćwicz

ja jestem happy

Dokładnie waszka (jak zwykle )ma rację. Trzeba troche pomóc ciałku i trzeba poćwiczyć, przynajmniej czasami, ale pewnie envi zaganiana. Udanej niedzielki

Waszka masz rację, całkowicie sie zgadzam. Jak przesuniemy czas i dzień zrobi się dłuższy to pewnie z wszystkim zdążę i z ćwiczeniami różwnież. Za czas już za tydzień .
Pozdrawiam :0.

Dziś był bardzo udany dzień dietkowy.
Śniadanie: kawa, pomidor z twarożkiem.
Obiad: schab z patelni, brokuł, pieczarki, sałata lodowa z jogurtem.
Kolacja: sałata lodowa i plaster sera rokpol, herbata.
Do tego ćwiczenia w parach
Jutro się zważę, bo kiedyś to były zawsze poniedziałki i może piątki mi nie służą .

Mam nadzieję, że waga będzie łaskawa dla Ciebie Dobranoc :*

Była łaskawa, pokazała 58 . Zaraz zmienię suwak, a potem pedzę na zakupy. Muszę zadbać o dom, czas na jakieś wiosenne zmiany. Wieczorem zdam relację z jadłospisu, no i zobowiązałam się u Niusi - a6w - uda mi się .

Super zmiany na suwaczku
u mnie też zmiany.....

WITAM WAS DZIEWCZYNY,JESTEM LECZ NIE NA DLUGO 28 WRACAM LECZ DO BYDGOSZCZY.POZDROWIONKA