Wątek: w Australii tez sa grubaski

[b]witajcie kochane moje rodaczki

dzisiaj jest naprawde strasznie goroco a jutro ma byc jeszcze gorzej nie wiem po co sie ubierac jak zaraz i tak ciuszki sa mokre .na zakupach bylo mi troche ciezko chodzic z ta waga + 2 kilo wiecej po switach i ten upal mnie naprawde dobil.ale tak sobie myslalam ze to dobre dla mnie to ruszanie sie i pocenie bo to wlasnie pomoze mi schudnac dzisiaj jak tylko sie ochlodzi znow steperek ale 2 razy wiecej niz wczoraj do tego musze jeszcze poprasowac bo lepiej dzisiaj niz jutro

a teraz moja spowiedz co zjadlam dzisiaj

na sniadanie- zjadlam weetbix z mlekiem malo tlustym

objad - wolowinka w sosie pieczarkowym i duzo salatki z pomidorow ,ogorka,papryki i salaty oraz duzo czosnku i oliwki

na kolacje jeszcze sie zastanowie ale dzisiaj jest dzien bez chleba napewno

Psotulko- ja milo ze do mnie wpadlas.ja rowniez pozniej po prasowaniu wpadne na wasze wateczki i zobacze co u wszystkich slychac

Lorilaj -zeby nie wy to bym sie poddala wczoraj z tymi cwiczeniami.
napisz mi cos o swoim piesku bo ja rowniez lubie zwierzeta .sama mam 8 kotkow i malego pieska fox/moltysek.taki maly terierek nazywa sie Misha i tez w domu rzadzi jak nie wiem co.ja rowniez myslalam zei pies mi pomoze w spacerach ale teraz od roku jak mieszkam w domku to tlumacze ze pies ma ogrodek a jest maly wiec codziennie nie musze z nia latac


a to ja

witajcie


cos mam problemy z napisaniem na forum

witajcie ponownie

ale narobilam z tymi wpisami .to mnie naprawde denerwuje no ale nic moze op skasuje to

od razu jak sie ochlodzilo to poszlam na steperka.zrobilam tyle ile wczoraj ale wiecej nie moglam wiec najpierw odpoczelam troche a pozniej jeszcze raz tyle :P czyli podwojnie niz wczoraj

na kolacje zjadlam male kabanoski kilka kawalkow zoltego serka oraz kapustke kiszona z pomidorkami i cebulka oraz lyzeczka smietany

mam zamiar juz nic nie jesc moze tylko 2 kawalki ciemnej czekolady ale to tylko jak nie wytrzymam

Katsonku, pozdrawiam z białej Wawki
czy ten śnieżek który Ci wkleiłam wczoraj wystarczy??

Aaaa, czyli Ty jesteś 10 godzin przed Polską, to w takim razie ja w stosunku do Ciebie jestem "zapóźniona" aż o 19 godzin!!!

Twoja dieta brzmi fajnie, kojarzy mi się z tymi wszystkimi dietami typu Montignac, gdzie zwraca się uwagę właśnie na indeks glikemiczny i na to, co z czym można łączyć. Czy tak jak w Montignacu nie pijesz kawy?

Upału zazdroszczę, ja na przykład nie cierpię śniegu, którego tu na szczęście był jak na razie 1 dzień i mam nadzieję, że to już na tyle tej zimy. Tu natomiast mamy inne ekstremum pogodowe: deszcze przez 3/4 roku, lasy deszczowe strefy umiarkowanej, wilgotne powietrze, pełno mchu, porostów i paproci i w ogóle piękna przyroda

Uściski i życzę dalszego wypocania tych poświątecznych nadwyżek

POMOCY

DZISIAJ OBUDZILAM SIE I DOSTALAM SWIETNA WIADOMOSC .JUTRO W SYLWESTRA BEDZIE 42 MOZE NAWET 44 STOPNIE GOROCZKI JA TEGO NIE WYTRZYMAM .NAJBARDZIERJ GORACE SYLWESTRA OD 150 LAT PEWNIE DOBRZE ZE NIE PRACUJE I MOGE W MAJTKACH LATAC PO DOMU ALE JAK BYM MUSIALA ISC DO PRACY TO NIE WIEM JAK.DZISIAJ MIELISMY ISC GDZIEs BO URLOP UCIEKA A MY SIEDZIMY W DOMU ALE JAK ZOBACZYLYSMY JAKA GORACZKA TO JUZ NAM SIE ODECHCIALO

Triskell- widze ze znasz moja dietke dobrze tak ja nie moge na niej pic kawy no chyba ze bez kafeinkii

Bike- prosze o wiecej sniegu bardzo prosze

a teraz moja spowiedz z dietki

wczoraj- jeszcze zjadlam 2 kawaleczki ciemnej czekoladki oraz pol manga i troche winogrona ale nie razem z czekolada

dzisiaj na sniadanie- nektarynka oraz woda

objad - smarzone jajka na szynce i cebuli oraz duzo wody z lode

kolacje jeszcze dopisze pozniej

Z ostatnią kartką kalendarza zerwij wszystkie złe nastroje, zapomnij o wszystkich nieudanych dniach,
przekreśl niewarte w pamięci chwile
i wejdź w Nowy Rok jak w nowej sukni
wchodzi się na najwspanialszy bal świata.

Gosia

Nadchodzący Nowy Rok to nie tylko okres radości,
ale również zadumy nad tym, co minęło i nad tym, co nas czeka.
Tak więc dużo optymizmu i wiary w pogodne jutro
życzy bike.

Kasieńko,
Życzę Ci, żeby ten Nowy Rok był dla Ciebie najlepszy,
żeby przyszły same jasne dni,
żeby sny były kolorowe,
wieczory pełne nadziei,
a poranki beztroskie!

Na zawsze pozostań taka, jaka jesteś!

Katson- w końcu doszłam do Twojego wątku , kurcze to faktycznie problem z takimi upałami, chociaż ja z natury jestem ciepłolubna, więc bym lepiej to zniosła niż teraz ten mróz u nas