Wątek: w Australii tez sa grubaski

zamiast słodyczy propnuje soczyste owoce



pozdrawiam i zapraszam do mnie

Katsonku pozdrawiam z calych sil...i sle mase buziakow!

CZeść Kasieńko!
Witam po przerwie... Widzę, że wkleiłas nowe zdjątka. Bardzo się cieszę, że cię mogłam znów zobaczyć, a przede wszystkim cieszę się z kolejnego kiloska. Imprezka z Jo musiała byc fajna, a na dodatek to casino... przyznam się, ze jeszcze nigdy nie byłam. Na pewno wydałabym masę kasy i pewnie nic nie wygrała...
A u mnie weekend minął bardzo miło, byłam u Anitki w Warszawie. Tak jak napisała - spędziłyśmy go dietkowo, jadłyśmy pyszne dania, np makaron razowy ze szpinakiem albo paellę z małżami. Naprawdę pysznie i lekko. Poza tym wybrałyśmy Anitce suknię slubną, w której wygląda przepieknie. Ja teraz szukam sukienki dla siebie, ale narazie nie widziałam niczego ciekawego.
Dietka u mnie ciągle trwa, jem nie więcej niż 1500 kcal i ćwicze. Namówiłam też Anitke do callaneticsu, pokazałam jej ćwiczenia i sama stwierdziła, że czuje jak mięsnie pracują.
Mam nadzieję, że w sobotę waga wskaże choc mały spadek, a nawet jeśli nie, to nie ma się co poddawać, tylko walczyć dalej.
Kasiu - bardzo się cieszę, że tak mądrze i wytrwale podchodzisz do dietki. jeszcze wspomnisz moje słowa, że wkleisz tu swoje zdjęcia w bikini...
Życzę milutkiego wieczoru i jutrzejszego dnia!

WITAJ
MUSZE CIE ZMARTWIC SABA NIE ZYJE ZOSTALA USPIONA BARDZO CIERPIALA MIMO OPERACJI NC SIE JUZ NIE DALO ZROBIC TO BYL RAK
POZDRAWIAM CIEPLUTKO CO U CIEBIE NIWEGO

Witajcie

Wiecie ja jednak jestem du.. .
Dzisiaj pomyslalam ze troche ciagle to samo jem wiec postanowilam ze cos innego na kolacje kupie.Kupilam sledzie.Myslalam ze nie sa w oleju tylko w koperku
Dalam sobie tego sledzia na pare tostow razowych a pozniej zerknelam na punkty i sie okazalo ze jest w tym duzo tluszczow i chyba cukru bo takie slodkie byly
Oczywiscie skladnikow nie ma tam wyznaczonych co jest dziwne i nie wiem nawet jakiego oleju dali
Oj bedzie mi ciezko policzyc punkty ale jakos musze sie postarac

ok lepiej zaczne

troche bialego sera i pomarancz-2 punkty

turecki chleb i tunczyk z salatka oraz kawa z mlekiem-4 i pol punktu

owoce i dwa chrupki- 2 punkty

ww pizza mrozona oraz salatka z kapusty-7 i pol punktu

chleb razowy z pomidorem i cebula oraz sledziami,gorzka czekolada i kawa z mlekiem
10 i pol

razem-26 i pol moglo byc z 2 punkty mniej ale nie jest najgorzej bo dzisiaj naprawde sie narobilam .prasowalam w pracy z 4 godzinki co nawet lubie robic ale mnie teraz plecy bola

Agatko ciesze z tego ze tak milo z Aniffcia spedzilas czas

Madziu - ja rowniez pozdrawiam kochanie

Ewuniu - ale pyszne owoce mi tu wkleilas

Luna - dziekuje za odwiedzinki i mile slowa .jestes kochana

Psotulko- Juz bylam u ciebie zdjecia sa naprawde swietne dziekuje

ruda 1954-dziekuje slicznie za odwiedzini Mam nadzieje ze nie ostatnie

Bike - teraz juz lepiej sie mam jak sie dowiedzialam ze zostajesz

Oj Psotulko strasznie mi przykro ale tak jak by sie jej nie uspilo to by biedulka cierpiala

Katsonku, pozdrawiam expresowo

Katsonku nie moglam dzisiaj zasnać,więc....przeczytałam cały Twój wątek Jesteś bardzo cieplutką i sympatyczną dziewczyną

Ps.gdzie mieszkałaś w Polsce

Wiecie cos mi sie przypomnialo ze ktos mnie sie pytal czy misie koale nie sa dzikie i czy mozna je brac na reke jak to Jo zrobila .
Na wolnosci one sa dzikie i na pewno by sie nie daly tak wziasc na reke
Zdjecie ktore zrobila Jo bylo w parku narodowym gdzie ten misio byl oswojony

a teraz na temat wagi Weszlam na wage a tam pokazala mi 99 a bylo juz 98 kg Tak wlasciwie nie powinnam panikowac bo ona nie jest bardzo dokladna i tak naprawe musze kupic nowa wage.Jak chodzilam do ww to tam np chudlam kilo a waga mi pokazala ze przytylam pol
Do tego mialam kilka razy zle dni np Jo urodziny i musze poprostu popracowac teraz ciezej
Nastepnym razem sie zwaze 15 marca.Bede sie do tego czasu starala zeby bylo jak najblizej do 95 kg.moze sie uda ale jak bedzie 96 tez bedzie dobrze

Luna - widze ze ty to jak ja spac nie moze i buszuje po kapie

Beatko - ja ciagle sie nie moge nacieszyc ze zostajesz

a teraz wam wkleje nowy ciuszek co sprzedaje na ebay a moze kilka









takie sa wielkie ze nawet na mnie sa za duze te ciuchy ale moge mniejsza numeracje kupic rowniez ale lepiej mi sie sprzedaje wieksze rozmiary

WITAJ KUSISZ TYMI CIUSZKAMI Z WAGA BEDZIE DOBRZE MNIE TEZ SKACZE
Wiosna już naprawde niedaleko.