Wątek: w Australii tez sa grubaski

WITAJ
WPADAM DO CIEBIE OD CZSU DO CZSU POCZYTAC TWOJE ZMAZGANIA Z DIETKA I TRZYMAM KCIUKI BO DOBIC DO TRZYDZIESTU ZGUBIONYCH KILOSIKOW TO OGROMNY SUKCES
ZYCZE WYTRWALOSCI

Witajcie ponownie

Neti71-dziekuje za wpis na moj watek .Ja rowniez ci zycze duzo sukcesu

Psotulko- napewno dasz rade i zaczniesz isc jak burza z dietka

Beatko -dziekuje za sliczne kwiatki i mile slowa Tobie rowniez zycze duzo sukcesu w dietkowaniu i w ogole w zyciu codziennym

Gayga678-Dziekuje ze mnie odwiedzilas .Ja rowniez wiem ze duzo jest swietnych dziewczyn na tym forum ale nie daje rady sie zapoznac ze wszystkimi

a teraz moja spowiedz z grzeszkow

sok warzywny-pol punkta

weeatbix z mlekiem i suszonymi jabluszkami i rodzynkami-3 punkty

sok z warzyw ponownie - pol punkcika

na obiad bylo co wczoraj czyli pozostalosci tylko ze ze salatka -7 punktow

galaretka z owocami-1 punkt

chleb razowy z malym kawaleczkiem zapiekanki z obiadu tyle tego bylo he he oraz ser zolty z pomidorem i czosnkie ,kawa z mlekiem a na deser ww czekoladowa babeczka z sosem malinowym ktora miala tylko 2 i pol punkta -razem 10 punktow

razem -24 punkty

cwiczenia-50 min na treadmillku

Brawo Kasiu
Od razu widać ogrom Twojej pracy i wielkie samozaparcie A taki wynik rzeczywiście daje dodatkowego kopa
I UUUFFFFF .. udało mi się Ciebie dogonić .. Ale od dziś moje szanse spadają, bo wciąż ćwiczeniami nie mogę się zarazić ..

Kasieńko już 27 kg zgubiłaś!
IMPONUJACE!

Kasiu, u Ciebie jesień, a u nas wkrótce wiosenka
pozdrawiam cieplutko

Witajcie

Dzien moj minol dosc szybko dzisiaj bo pospalam troche za dlugo a pozniej sie obijalam po domu Mialysmy rowniez duzo pakowania bo aukcje na e bay sie pokonczyly i trzeba bylo wszystko wyslac.A do tego zawsze jest duzo sprzatania przy moich futrzakach Najwazniejsze jest to ze teraz moge robic wszystko szybciej i sprawniej co nie bylo mozliwe jak wazylam 121 kg
teraz pojde was troche poodwiedzac a pozniej zapisze punkty

Ale mnie przystojniaczek odwiedzil

Mirielko- Nie wiadomo ktorej z nas pierwszej poleci kg bo tak juz jest z waga moze ja bede miala jakis teraz postoj z 2 tyd a ty polecisz na leb na szyje

Forma-dzieki za sliczne zdjecie synka on jest naprawde slodki chlopiec

Beatko-dziekuje za wizytke ty nigdy nie zapomnisz

a teraz zapisze co jadlam i ide spac

jogurt z orzeszkami i suszone owoce -3 punkty

zupa z kluseczkami z kurczaczka i warzyw-4 punkty

zupa ponownie ale juz bez klusek-5 punktow bo 2 miseczki

sakata ciasteczka -1 i pol punktu

chleb razowy z zapiekanka oraz ww maly jablecznik ,pomidory i kawa z mlekiem oraz ser bialy -9 i pol

razem-23 punkty

cwiczenia 50 min na treadmillku a wczoraj zapomnialam napisac ze robilam jeszcze zwiczenia na smukla talie

POZDRAWIAM -WIOSENNIE

WITAJ KASIU...

BARDZO CI GRATULUJE SPADKU WAGI.
SUPER BARDZO SIE CIESZĘ.JA OD JUTRA ZACZYNAM OD NOWA ZA DUŻO OSTATNIO BYŁO ZNOWU SŁODYCZY.
POSTANOWIŁAM WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE,SZKODA BY STRACIĆ TO CO Z TAKIM TRUDEM SIĘ OSIĄGNĘLO.
ŻYCZĘ CI BY TE KILOSKI W SZYBKIM TĘPIE CI UCIEKAŁY.

Katsonku, dziś tylko wpadam pozdrowić expresowo