Wątek: w Australii tez sa grubaski

Zdrowych wesołych świat.

POZDRAWIAM SWIATECZNIE

Witajcie

Przedewszystkim chcialabym podziekowac wszystkim za sliczne zyczenia wielkanocne
A teraz przyszedl czas na mnie juz zaczac dietke.Wiem jeszcze swiata sa dzisiaj ale ja juz dluzej nie wytrzymac jesc tych wszystkich smakolykow i czuc sie jak ospala niedzwiedzica w zime
Doszlam rowniez do wniosku ze ja chyba mam obsesje na punkcie jedzenia bo jak zaczelam 2 dni temu jesc to jadlam ,jadlam i nie moglam wypelnic mojego rzoladka Jeszcze jeden dzien i chyba bym juz nie wytrzymala bo mialam bole zoladkowe okropne a nawet moze i watroba mi nawalala
Dlatego powiedzialam koniec juz dzisiaj niech domownicy dojadaja serniki,ciasta czekoladowe i jableczniki i inne takie smakolyki.Ja pierwsze co sie obudzilam to woda i na treadmill weszlam pochodzic i od razu sie lepiej poczulam
pozniej wpisze co jadlam

Witajcie ponownie

Napewno pomyslicie ze ja oszalalam ze licze co jem dzisiaj ale musialam bo humorek stracilam calkowicie i jadlam coraz wiecej a tak dzisiaj przystopuje jakos i moze nie doprowadze do jo jo jak zawsze

pierwszy posilek zjadlam omleta z 4 jaj i 2 kawalkow poledwicy-5 punktow

pozniej Sonja ugotowala zupke na kurczaczku z warzywami-7 punktow

gorzka czekolada bo bardzo mi sie chcialo slodkiego-2 i pol

chleb razowy ciemny z serkiem zoltym i pomidorkami oraz kawa z mlekiem kawalek ciasta z jablkami dietetycznego-9 punktow

a jeszcze 4 cukierki bezcukrowe sztuczne ale tylko pol punkcika

razem-24 punkty

cwiczenia 20 min treadmill i nic po za ty ale to tylko poczatek po obrzarstwie

UDNEGO PRZEJŚCIA NA DIETKOWANIE ,MNIE JUŻ WIEM BĘDZIE STRASZNIE CIĘŻKO JESTEM JAK BALON.

Katsonku, pozdrawiam cieplutko w Lany Poniedziałek
ja od jutra wracam na dietkowe tory, dziś było bardzo niedietkowo

Katsonku, buziaczki wtorkowe
w Wawce wiosenka wybucha zielonymi pączkami na krzewach i drzewach
ja przez całe święta siedziałam w domu, bo byłam chora
ale moi panowie zajmowali się mną odpowiednio, więc nie było nudno
buziaki