właśnie naszykowałam sobie jedzonko na dzisiejszego grilla
Zrobiłam szaszłyczki(1 pomidor, 1 cebula, 5 rzodkiewek, 2 ogórki kiszone, 2 ogórki konserwowe, parówka drobiowa, 3 ząbki czosnku, gałązka selera naciowego).Suma kalorii to 204,5 kcal , a szaszlyczków wyszło mi 11, wiec jeden ma 18,6 kcal
Posypałam je przyprawami: pieprzem ziołowym i pikantną przyprawą do grilla.
Do tego zrobiłam coś na "słodko" Pokroilam cale jabłko w talarki,wycięłam rdzeń tak że wyszły mi takie "pierścienie" i obtoczyłam je delikatnie w cynamonie jabłko ma 75 kcal a cynamon to nawet nie wiem.
wszystko potem pięknie zarumieni sie na grilu i będzie apetycznie wyglądać (już zresztą tak wygląda ;P )
Suma mojego posiłku grilowego to ok 280 kcal a wyszło tego sporo